Helian
-
Liczba zawartości
2 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez Helian
-
-
Siemka, skusiłem się z lenistwa na zakup oraz potrzebowałem jakiejś motywacji..( najlepiej motywuje wydana kasa ) aby zrzucić brzuszek. Moja sylwetka to tzw. skinny fat. 180 cm 89kg 27 lat. Śmieciowe żarcie, złota karta w KFC..
Zakupiłem: ANS Thermo Craze oraz Alphaburn
W Związku z tym mam pytania, nigdy nie byłem zbyt aktywny fizycznie ale chcę to zmienić. Jeżdżę na rowerze i staram się robić dziennie po 50 brzuszków.
1. Skąd mam wiedzieć ile kcal mam przyjmować, widziałem taki wzór 80x33-500 czy to dobra droga? (~2100)
2. Dawkowanie tych specyfików? Brak problemów zdrowotnych. Praca 6-14
3. Można w weekend się spotkać na zakrapiane spotkanie z znajomymi i nie być kierowca :D?
Dzięki za każdą odpowiedź
Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Jestem fanem kawy, piję czasem 4 dziennie ( z mlekiem ) skusiłem się na 1+1 przed śniadaniem, o 6.00 teraz jest godzina 10 i spoko się czuje. Lekka potliwość ale dziś jednak skwar. Kawę równiej staram się zmienić aby pic bez mleka dzieki za odpowiedź. Pozdrawiam.