Witam. Mam insulinooporność, otyłość brzuszną i do zrzucenia ok. 25 kg.
Na początek planuję ćwiczyć w domu na orbitreku i spacerować, jak zacznę tracić na wadze, dodam ćwiczenia na siłowni lub fitness.
Jakim środkiem warto się wspomóc, myślałam o Burn24, Fenix lub Rpg.
Będę wdzięczna za pomoc w wyborze.