Dorn

Powiem że nie spodziewałem się tak szybkiej reakcji, bardzo dziękuję🙂 Tak, oczywiście wiem iż Gainer to zamiennik, ale ja właśnie średnio kiedy mam czas w pracy, żeby zjeść coś normalnego, a czytałem, że np. mlekiem nie mogę popijać witamin itp. a Gainera właśnie na mleku robię, więc zawsze mogę dodać do niego trochę masła, czy oleju...rewolucji żołądkowych nie zaobserwowałem bo to już przetestowane, wszystko biorę z Gainerem rano i jedyne co, to czasem się odbije rybką, ale nie często...a pytam tylko dlatego bo nie wiem właśnie, jak z wchłanialnością itp...ale jak nie ma problemu, to bardzo dziękuję za rozwianie wątpliwości🙂 Pozdrawiam, Kamil.

Dzień dobry, ja żem tu nowy ale kogokolwiek pytam, w sensie jakiegoś trenera, to muszę najpierw zapłacić, bo inaczej się nie da... A mianowicie, chciałbym zapytać, czy witaminy i suplementy, takie raczej prozdrowotne jak Omegi, Ostropesty, Lecytyny, Ashwagandhy i podobne, mogę popijać z rana np. Gainerem na mleku ? i jak to jest z multiwitaminą ? Pytam bo czasem rano mam czas, coś zjeść a czasem nie i wtedy robię sobie Gainera i tym popijam wszystko, ale może lepiej na czczo i trochę zaczekać, zanim Gainera wypiję, czy tam kawę ? Jeśli to nie problem, to proszę o jakieś wskazówki...i jak zły dział, to przepraszam, ale przyznam się, że nie czytałem regulaminu, ale nadrobię😀 Pozdrawiam serdecznie. Kamil