Skocz do zawartości

Insers

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Insers

  1. Hej! Zakupiłem właśnie Alphaburn, jak myślicie czy takie stosowanie bedzie ok:

    1 kapsułka o 7 rano, śniadanie około 7:30. obiad w pracy o 13:30 /14:00.

    2 kapsułki o 17:30, później około 18 trenuje na steperku 20 min dziennie (zwiększam o 5 min z początkiem każdego tygodnia.)

    Waga dość spora 101.2kg / wzrost 175cm

    Wywalone z posiłków cukier i białe pieczywo, plus jem o wiele mniej niż wcześniej.

     

     

×
×
  • Dodaj nową pozycję...