HoAdv

Kozak, na razie bez żadnego spalacza lecę i jest okej Najwyżej wrzucę bliżej lata ten zestaw i na pewno podbiję temat z efektem redukcji

Dzięki za odpowiedź! Czyli Burn24 i Erase nie będą miały złego działania na tarczycę?

Witam. Postaram się napisać wszystko jak najkrócej ale możliwie bardzo treściwie. Wiek - 26lat płeć - mężczyzna niedoczynnosc tarczycy + hashimoto waga - start 85, obecnie 82, cel 75minimum staż - hmmm 5-6lat z mniejszymi lub większymi przerwami spowodowanymi kontuzjami Od grudnia zaczynam powolną redukcję. Zacząłem od 2700kcal, przyzwyczailem organizm i powoli obcinam. Obecnie jestem na 2400kcal, białka 2g na kg, 1g tł/kg reszta to węgle. Dieta dopięta na 99%, wszystko czyste, niskoprzetworzone. Bez glutenu & laktozy Co do zdrowia. Biorę ~88mg Letroxu dziennie ( 1 dzień 100mg, 1dzień 75mg i tak na zmianę codziennie. Wyniki w normie. Samopoczucie bardzo dobre, od dawna tak dobrze mi się nie ćwiczyło. Serce zdrowe, miałem robione USG. Poszedłem na badanie bo czasem miałem lekkie kłucie w klatce piersiowej w okolicy serca. Lekarz powiedział mi, że wszystko jest ok jedynie mam jakiś problem z przewodnictwem nerwowym? I stąd pojawia się to kłucie. Zdarza się to rzadko, 1 raz na 2 miesiace i bez konkretnej przyczyny ( nie podczas wysiłku, po zażyciu stymulantów) Suple jakie wcinam: Kreta 5g dziennie, Witamina D3 5000j, Magnez Citrate, Adam, ultra omega 3, ashwagandha(wszystko z Now Foods). Przedtreningowo zazwyczaj 5-7g cytruliny i 100-200kofy w zależności od nastroju. Żadnych negatywnych skutków nie odczuwam. Trening FBW 3-4x tyg, wielostawy. Średnia intensywność treningu. Tryb życia aktywny No i do sedna: zastanawiam się nad kupnem spalacza, jest dużo nowości na rynku, człowiek wypadł z obiegu. Przeczytałem dosłownie wszystkie tematy o Fenixie Ground Zero, Infeerno Apocalypce, Clinical Burn, Burn 24, Fukoksantynie. Chciałbym coś, co pomoże mi spalać tłuszcz ale bez negatywnego wpływu na tarczyce i jej prace. Nie chce nic co będzie kolidowało z lekami, w 100% bezpiecznego. Myślałem o Burn24 + fukoksantynie RAW-a na początek, później ewentualnie Burn24 + fukoksantyna + erase fast. Dobrze kombinuję czy śmiało mogę wrzucać termogenik przy hashi. Sorry że się rozpisałem, ale chciałem dostarczyć wystarczająco informacji. Z góry dzięki, pozdro