Skocz do zawartości

Gosiek

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Gosiek

  1. Witam, razem z mężem chcielibyśmy zrzucic troche tłuszczyku, niestety pomimo diet, aktywnosci fizycznej coś nie wychodzi. Chcemy spróbowac spalacz tłuszczu - OMEGA SPORTS Burn24 (już zakupiony) ale doczytałam,  że jeszcze dobrze byłoby z czymś połączyc.

    Mąż lat 51 waga 86 wzrost 175

    Biega co drugi dzień 8-10 km oprócz tego rozciaganie, gimnastyka ogólnorozwojowa 20min dziennie, trening siłowy- raz w tygodniu, trening z taśmami godzinny - raz w tygodniu,  pływanie raz w tygodniu, nie ma jakiejs ścisłej diety ale też nie obżera się. Jego problemem jest właśnie otyłośc w boczkach i brak utraty wagi. Z leków bierze Elicea 5mg na bóle głowy, 

    Ja 50 lat waga 65 wzrost 155

    Niestety mam Hashimoto, 3 razy w tygodniu cwiczenia obwodowe, tłuszcz w okolicach brzucha i ud. Prawdopodobnie z tego co tu przeczytałam zatrzymuje mi się woda podskórna.

    Proszę o poradę co dokupic dla męża a co dla mnie i jak mamy to używac

    Pozdrawiam :)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...