StntonCree
-
Liczba zawartości
6 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez StntonCree
-
-
Cześć, szukam jakiegoś dobrego spalacza bez johy, który nie podnosi ciśnienia.
Mam 27 lat.
Waga: 92 kg
Wzrost: 175 cm
Ćwiczę 3 razy w tygodniu w godzinach porannych. Dodatkowo zdarza się czasem jakiś basen czy rower w tygodniu.
Obecna suplementacja:
Kreatyna 5 g w DNT 10 g w DNT
Rano i wieczorem ashwagandha
PRzed treningiem 1 g AAKG 3 g cytruliny
codziennie 4 g beta alaniny
Kompleks witamin i minerałów
Dodatkowo 3 x Canibal Claws
Szukam czegoś, co pomoże mi dodatkowo zrzucić kilogramy.
Wolałbym coś co nie bedzie podnosilo cisnienia, bo mam z tym lekkie problemy od czasu do czasu. Moja kondycja tez nie jest zbyt wysoka, bo mimo duzo ilosci jazdy na rowerze i cwiczen silowych tetno w spoczynku to około 75, ale juz podczas lekkiego truchtu około 130.
Bez johy dlatego ze po 5 dniach stosowania ANS Thermo Craze na wieczór przywaliło mi zimnymi potami i drgawkami, etno w spoczynku bło około 90, cisnienie 150\110, a temperatura ciała spadła mi do 35,3 stopnia. Dlatego zrezygnowalem ze stosowania tego suplementu.
-
ANS Thermo Craze, mam pytanie.
Po wzięciu zarówno z posiłkiem jak i w odstępstwie nie ma różnicy. Tzn. Zaczynam po jakiś 40 min czuć dreszcze, robi mi się mocno zimno i czuje ze występują poty. Dodatkowo uczucie lekkiego roztrzęsienia, ciężko się skupić na czymś.
Biorę w dni treningowe:
1 porcja rano ok godz. 6 , druga porcja popoludniu około 15
Dni nietreningowe:
porcja rano o 6
druga z obiadem około 13
Podejrzewam ze to zawarta w srodku joha.
Puls około 90
Cisnienie mierzone wieczorem:
120\85
Ktos wie, ile tej johy jest w tym srodku? Zmieniać jakoś dawkowanie? Da sie jakos zminimalizowac te skutki uboczne. Dodam ze w dni nietrenigowe czuje się strasznie wykończony, aczkolwiek na treningu dobrego kopa daje.
-
Mam jeszcze dwa pytania o Canibal Claw.
Taka dawka wystarczy przy wadze lekko powyżej 90 kg? Na opakowaniu sugerują 6 tabsów dziennie. (wydaje mi sie ze troche duzo)
Drugie pytanie, to czy ktoś wie czy ten suplement działa jakoś na tarczyce? Mam w środę badanie u endokrynologa. (Nie mam żadnych zdiagnozowanych problemów, ale chce to zbadać).
Czy suplementacja tym środkiem może w jakiś sposób zakłamać wynik badania? Wykaże mi przez to np.: nadczynność, albo w przypadku niedoczynności wskaże, że wszystko jest ok?
-
A jak suplementowac tego claw a i ansa? Przy założeniach porannego treningu.
-
Czesc, zakupiłem ans termo craze i canibal claw.
Jak to dawkować?
27 lat
94 kg
175 cm
Jestem aktywny fizycznie. 3 treningi w tygodniu plus rower.
O dawkowanie pytam, bo mój dzień wygląda tak że wstaje rano o 4.30 pije bialko, wsiadam na rower i jadę 20 km na siłownię, robię trening i idę do pracy. Gdy nie jedz rowerem to wsiadam w bus i po 45 min jestem na silce robię trening siłowy potem kardio. Jak ogarnąć tu posiłki plus te suple? Jak to łączyć z ashwa, animal pakiem dha i kreatyna? Ashwe biorę rano i wieczorem.
Czy te suple mogą jakoś wejść na banię? Mam w domu małe dziecko, wolslb mieć kontrolę nad sobą;)
Dodam że brałem do tej pory spalacze olimpa, treca, termo drine od biotech USA oraz ostatnio animal cutsa. Brak jakiegokolwiek wiekszego pobudzenia. Nawet kawy nie odstawiałem.
Prośba o pomoc- wątpliwości
w Odżywki i suplementy
Napisano ponad rok temu
Witam,
Mam pewne wątpliwości, bardzo chwalicie pewne suple, ale niestety coś tu nie działa.
Biore już drugi zestaw :
Alphaburn, ground Fenix, erase fast thyrolean V2
dodatkowo trzymam michę.
Inne suple:
Zma
Ashwagandha
waze 80 kg przy 175 cm wzrostu, wiek 28 lat
Ćwiczę:
bieganie tempo 5.45 - 4 razy w tygodniu, w sumie jakieś 45-50 km
dodatkowo 2 treningi siłowe w domu, codziennie spacer około 6 km
srednio robię ponad 30k kroków dziennie
Mimo tego waga zatrzymała mi się w okolicach 80 kg i od 2 mięs nie ma zmian.
Mam wrażenie że waga zastopowała odkąd biorę powyższe suple, zawsze miałem problem z zejściem poniżej 80 kg, a schodziłem już 2 razy z wagi około 100 kg.
Myślałem że trochę mi to pomoże.
bilans kaloryczny ujemny , zwiększona podaż białka
Może ktoś doradzić co dalej albo przeskoczyć na inne suple?
Substancje w suplach znoszę bardzo dobrze, dodatkowo pije około 4-6 kaw z ekspresu ciśnieniowego mielona ziarnista. Nie czuję zbytniego pobudzenia i śpię dobrze.
jsk biorę suple na pusty żołądek przed śniadaniem to bardzo się pocę ale nic poza tym