Skocz do zawartości

StntonCree

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    6
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez StntonCree

  1. Witam, 

    Mam pewne wątpliwości, bardzo chwalicie pewne suple, ale niestety coś tu nie działa.

    Biore już drugi zestaw :

    Alphaburn, ground Fenix, erase fast thyrolean V2 

    dodatkowo trzymam michę.  

    Inne suple:

    Zma 

    Ashwagandha 

    waze 80 kg przy 175 cm wzrostu, wiek 28 lat

    Ćwiczę:

    bieganie tempo 5.45  - 4 razy w tygodniu, w sumie jakieś 45-50 km 

    dodatkowo 2 treningi siłowe w domu, codziennie spacer około 6 km 

    srednio robię ponad 30k kroków dziennie

    Mimo tego waga zatrzymała mi się w okolicach 80 kg i od 2 mięs nie ma zmian.

    Mam wrażenie że waga zastopowała odkąd biorę powyższe suple, zawsze miałem problem z zejściem poniżej 80 kg, a schodziłem już 2 razy z wagi około 100 kg.

    Myślałem że trochę mi to pomoże.

    bilans kaloryczny ujemny , zwiększona podaż białka

     

     

    Może ktoś doradzić co dalej albo przeskoczyć na inne suple?

    Substancje w suplach znoszę bardzo dobrze, dodatkowo pije około 4-6 kaw z ekspresu ciśnieniowego mielona ziarnista. Nie czuję zbytniego pobudzenia i śpię dobrze. 

    jsk biorę suple na pusty żołądek przed śniadaniem to bardzo się pocę ale nic poza tym

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  2. Cześć, szukam jakiegoś dobrego spalacza bez johy, który nie podnosi ciśnienia.

    Mam 27 lat.

    Waga: 92 kg

    Wzrost: 175 cm

     

    Ćwiczę 3 razy w tygodniu w godzinach porannych. Dodatkowo zdarza się czasem jakiś basen czy rower w tygodniu.

    Obecna suplementacja:

    Kreatyna 5 g w DNT 10 g w DNT

    Rano i wieczorem ashwagandha

    PRzed treningiem 1 g AAKG 3 g cytruliny

    codziennie 4 g beta alaniny

    Kompleks witamin i minerałów

    Dodatkowo 3 x Canibal Claws

    Szukam czegoś, co pomoże mi dodatkowo zrzucić kilogramy.

     

     

    Wolałbym coś co nie bedzie podnosilo cisnienia, bo mam z tym lekkie problemy od czasu do czasu. Moja kondycja tez nie jest zbyt wysoka, bo mimo duzo ilosci jazdy na rowerze i cwiczen silowych tetno w spoczynku to około 75, ale juz podczas lekkiego truchtu około 130.

    Bez johy dlatego ze po 5 dniach stosowania ANS Thermo Craze na wieczór przywaliło mi zimnymi potami i drgawkami, etno w spoczynku bło około 90, cisnienie 150\110, a temperatura ciała spadła mi do 35,3 stopnia. Dlatego zrezygnowalem ze stosowania tego suplementu.

  3. ANS Thermo Craze, mam pytanie. 

     

    Po wzięciu zarówno z posiłkiem jak i w odstępstwie nie ma różnicy. Tzn. Zaczynam po jakiś 40 min czuć dreszcze, robi mi się mocno zimno i czuje ze występują poty. Dodatkowo uczucie lekkiego roztrzęsienia, ciężko się skupić na czymś. 

    Biorę w dni treningowe:

    1 porcja rano ok godz. 6 , druga porcja popoludniu około 15

     

    Dni nietreningowe:

    porcja rano o 6

    druga z obiadem około 13

     

    Podejrzewam ze to zawarta w srodku joha.

    Puls około 90

    Cisnienie mierzone wieczorem:

    120\85

     

    Ktos wie, ile tej johy jest w tym srodku? Zmieniać jakoś dawkowanie? Da sie jakos zminimalizowac te skutki uboczne. Dodam ze w dni nietrenigowe czuje się strasznie wykończony, aczkolwiek na treningu dobrego kopa daje.

  4. Mam jeszcze dwa pytania o Canibal Claw.

    Taka dawka wystarczy przy wadze lekko powyżej 90 kg? Na opakowaniu sugerują 6 tabsów dziennie. (wydaje mi sie ze troche duzo)

    Drugie pytanie, to czy ktoś wie czy ten suplement działa jakoś na tarczyce? Mam w środę badanie u endokrynologa. (Nie mam żadnych zdiagnozowanych problemów, ale chce to zbadać).

    Czy suplementacja tym środkiem może w jakiś sposób zakłamać wynik badania? Wykaże mi przez to np.: nadczynność, albo w przypadku niedoczynności wskaże, że wszystko jest ok?

     

  5. Czesc, zakupiłem ans termo craze i canibal claw. 

    Jak to dawkować? 

    27 lat

    94 kg

    175 cm

    Jestem aktywny fizycznie. 3 treningi w tygodniu plus rower. 

     

    O dawkowanie pytam, bo mój dzień wygląda tak że wstaje rano o 4.30 pije bialko, wsiadam na rower i jadę 20 km na siłownię, robię trening i idę do pracy. Gdy nie jedz rowerem to wsiadam w bus i po 45 min jestem na silce robię trening siłowy potem kardio. Jak ogarnąć tu posiłki plus te suple? Jak to łączyć z ashwa, animal pakiem dha i kreatyna? Ashwe biorę rano i wieczorem.

    Czy te suple mogą jakoś wejść na banię? Mam w domu małe dziecko, wolslb mieć kontrolę nad sobą;) 

    Dodam że brałem do tej pory spalacze olimpa, treca, termo drine od biotech USA oraz ostatnio animal cutsa. Brak jakiegokolwiek wiekszego pobudzenia. Nawet kawy nie odstawiałem.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...