S10e

Witam wszystkich, Obecnie jestem na redukcji i poszukuję jakiś sumpentow, mianowicie jakiegoś wspomagacza w postaci spalacza tłuszczu, coś na mniejsze łaknienie i jakiś suplement który doda mi energii po pracy Na diecie jakieś kilogramy znikają, lecz problem jest z tłuszczem szczególnie na brzuchu, dlatego chciałbym wprowadzić narazie proste treningi w domu i do tego chce coś co może mi dodać siły by ćwiczyć Jeśli to pomoże to 182cm wzrostu, ok 80kg, 5 posiłków, w domu jakieś brzuszki, pompki