[Zestaw dla początkujących]

Dziękuję bardzo za odpowiedź. I juz myślałam, ze wiem wszystko, ale jeszcze ostatni zestaw pytań

Jak długo można/trzeba brać spalacze? Czy po skończonym opakowaniu zaczynamy kolejne od razu czy należy zrobić przerwę? 

Jaki rodzaj diety jest najlepszy przy takiej suplementacji? I czy mozna brać do tego inne witaminy? 

[Zestaw dla początkujących]

W takim razie najważniejsze pytanie, jak to wszystko brać!?!? Na poczatek wybralam Clinical Burn, Alphaburn i Diuretic Complex. Na cwiczenia chodzę trzy razy w tyg, zazwyczaj jest to przedział od wtorku do piątku, godz 9 rano. Wstaje zazwyczaj ok 6.30. W weekendy raczej nie mam mozliwości ćwiczyć ale myslalam o właczeniu biegania. Czy to ma sens?

[Zestaw dla początkujących]

Dziękuję bardzo za odpowiedź, trochę rzeczywiście jest na necie o tych wszystkich środkach. Zastanawialam się czy np zamiast Ground Zero lub Cannibal Inferno wybrac cos tańszego i lżejszego jak np Pure Clinical Burn?

[Zestaw dla początkujących]

Zestaw dla początkujących

Witam,

Czym więcej czytam, tym mniej wiem

Chcialabym dobrać jakiś skuteczny spalacz tłuszczu plus może inne suplementy wspomagające utratę wagi oraz zbędnego obtłuszczenia w okolicach bioder i brzucha. Chodzę trzy razy w tygodniu na ćwiczenia: trening obwodowy, interwały, w ramach relaksu dodatkowe zajecia jogi. Niestety chwilowe niepilnowanie diety oraz zaniedbanie w cwiczeniach powoduje przybranie w obwodzie brzucha. 169 cm wzrostu i 69 kg wagi to zdecydowanie o 9 kg za dużo.... wcześniej trochę cwiczyłam, ale niczym się nie suplementowałam i byłam bardzo zmęczona, chociaż z obwodow niektórych części ciała udało mi sie pozbyć kilka cm. Bardzo proszę o doradzenie co zakupić.

Pozdrawiam