[Cannibal Inferno Apocalypse - brak efektów]

Dziękuję za odpowiedź

 

[Cannibal Inferno Apocalypse - brak efektów]

Fakt...

na brak apetytu nie narzekam

waga 87kg

wzrost 168

śniadanie płatki owsiane na mleku,

potem jakaś kanapka (2 kajzerki  lub 2 kromki z masłem bądź serkiem białym lub żółtym), 

obiad a to różnie rosół z makaronem, filet duszony z ryżem brązowym, pomidorowa z ryżem, udko z kurczaka z ziemniakami, jakieś warzywa

podwieczorek to coś słodkiego np. baton bądź czekolada na pewno ze 2 razy w tyg, mam ogromną ochotę na słodkie 😕 do tego jabłko lub banan lub inny owoc

potem trening 2 godzin i nie chce się jeść... ale jak mnie dopadnie to zjem kanapkę albo dwie z szynką konserwową, sałatą, pomidorem i owoce jakieś

 

Przyznam się, że nie umiem sobie poradzić z tym moim apetytem, dawniej mogłam nie jesć cały dzień a teraz to nie mogę wytrzymać godziny bez czegoś do zjedzenia i wiecznie jestem głodna

Pomóżcie proszę bo nie długo w drzwi nie wejdę

Pozdrawiam

 

 

 

 

[Cannibal Inferno Apocalypse - brak efektów]

Cannibal Inferno Apocalypse - brak efektów

Hej,

jestem w trakcie zażywania Inferno od 2 tyg, ćwiczę 5-6 dni po ok 2 h, jem normalnie, nie stosuje diety ale ograniczam się, słodycze też sie zje

niestety nie widzę żadnych efektów brania tego spalacza. Na początku brałam go rano na czczo 1 tab i przed treningiem 2 tab ale od 5 dni biorę po 3 przed treningiem, gdy nie trenuję biorę 3 po południu.

Dodam że biorę lek psychotropowy Arketis.

Powiedzcie czy będą efekty, czy może zmienić na coś innego?

Z góry dziękuję

 

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

dzięki Kazam za odp

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Jaka przerwa godzinowa musi być miedzy braniem Inferno Apocalypse rano 1 tab a przed treningiem 2tab?

 

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Dziękuję za odpowiedź

Spróbuję tego Inferno i odezwę się za jakiś czas  

 

Pozdrawiam 

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Dnia ‎2017‎-‎02‎-‎10 o 09:45, cyklon04 napisał:

Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?

Temat poświęcony tylko i wyłącznie poradom na temat tego jak stosować spalacze tłuszczu. Im więcej informacji podamy o sobie, takich jak:

• wiek
• waga
• wzrost
• liczba posiłków
• pora aktywności fizycznej
• inne stosowane suplementy
• stosowane dotychczas spalacze tłuszczu
• przeciwwskazania zdrowotne

tym łatwiej będzie można otrzymać precyzyjną pomoc.

Hej

39 l

89 kg

168 cm

4-5 posiłków, ograniczone do minimum cukry i pieczywo

16-18 rower stacjonarny na przemian ze skakanką ok 1,5h do tego ćwiczenia 20 min z T. Rothe

suplementy brak

spalacze brak

nerwica - biorę leki psychotropowe (Arketis)

Pozdrawiam