tomek87261

Witam, mam przepisane stosowanie Omega 3 D3 + K2 Sport Edition, Witamina C 1000mg Forte, Glutamina, Bcaa w kapsach od Olimpu i Vita-Min Multiple Sport od Olimpu tez, w dodatku pije Białko od Biotech USA, mój rozpis wygląda następujaco: Bcaa: z rana i na wieczór 3 a po treningu 5 Glutamina: 3 z rana wieczorem i po treningu Witaminy Multiple Sport(białe i niebieskie): jeden niebieski i jeden bialy do obiadu Omega 3: 2 kapsy razem z witaminami do obiadu Witamina C: 1 z rana, 1 do obiadu i 1 na wieczór Białko: dwie porcje dziennie, rano i wieczór Mam natomiast problem z tym, żeby połknąć jakąkolwiek tabletke, czy macie na to jakieś rady? Zwykłe tabletki małe normalnie połykam, raz połknę jakąś tabletke, a raz nie, nie wiem czym to jest spowodowane, jak rozgryzam to połkne normalnie ale te tabletki są ochydne po prostu i nie chce ich rozgryzac tylko normalnie połykać. Jeżeli temat nie w tym dziale to prosze o przeniesienie, pozdrawiam. Dodam, że każda tabletka ma ok. 1cm.