Skocz do zawartości

szandor

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez szandor

  1. Cześć,

    Ja również chciałbym zasięgnąć porady ekspertów, którzy się tu aktywnie wypowiadają i pomagają  :)

    Informacje o mnie:

    - 34 lata

    - 156 cm wzrostu

    - waga na poczatku marca: 53 kg. Wtedy też padła decyzja o wzięciu się za siebie

    - aktualna waga: 59-60 kg

    - trening:brak treningu aczkolwiek zakupiony został orbitrek i zaczynam ćwiczyć

    - dieta: nic szczególnego. Odrzucenie białego chleba staram sie nie podjadac na noc, jem wiecej warzyw duzo mniej mięsa, słodyczy prawie wcale

    - jestem zdrowa jednak od jakiegoś czasu duży spadek energii zauważyłam co mi bardzo przeszkadza

    - pracuje w biurze wiec aktywność jest O :)

    Chciałbym zrzucić  z 10 kg, najlepiej z całego ciała :) no i pozbyć się cellulitu który bardziej sie uwidocznił.

    Zakupiłam zestaw OxyEFX + Diuretic Complex i zastanawiam się czy to dobry wybór jak równiez czy orbitrek jest wystarczającym elementem treningu w moim przypadku

    Pozdrawiam,Emila

×
×
  • Dodaj nową pozycję...