Skocz do zawartości

Olin73

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Olin73

  1. 17 godzin temu, Kazam napisał:

    Olin73
    Jeśli pytasz o sens to zadaj sobie pytanie czy odchudzanie w Twoim wypadku ma sens, czyli czy masz motywacje czy jedynie słomiany zapał. Z każdym rokiem skład ciała się zmienia, można utrzymywać cały czas taką samą wagę, tylko z roku na rok mamy więcej tłuszczu, a mniej mięśni. Nie napisałeś nic czy nie ma jakiś problemów zdrowotnych (nadciśnienie itp.), więc ciężko doradzić jaki będzie dla Ciebie najlepszy spalacz czy ewentualnie zestaw. Sprawdź pierwszą stronę rankingu spalaczy, jest on systematycznie aktualizowany i masz tam krótką charakterystykę poszczególnych polecanych spalaczy tłuszczu. Jak już wybierzesz główny spalacz (termogeniczny lub lipotropowy) to możesz maksymalizować efekty łącząc go z jakimś ciekawym boosterem testosteronu/inhibitorem aromatazy, który promuje spalanie tłuszczu i optymalizuje poziom testosteronu, który prawodpodobnie nie masz wysoki, a to sprzyja odkładaniu się tłuszczu. Od siebie mogę polecić np. Alphadex , Alphamax XT czy Erase Fast.

    Dzięki za odpowiedź, ze zdrowiem w porządku, żadnych problemów. Mobilizacja i chęci są, gorzej z czasen ale walczę jak mogę. Spalaczy jest duży wybór - może polecisz coś na początek ? Może być termogeniczny, a o boosterze pomyślę i może zakupię tak jak sugerujesz.

  2. witam,

    Wiek 45, 175cm wzrostu, 75kg wagi, zdrowo się odżywiam, ćwiczę trening siłowy 2 razy w tygodniu, sporadycznie rower. Wagę trzymam od kilku lat więc w sumie jest ok ale chciałbym się pozbyć oponki - czyli trochę brzucha i boczki. Jaki spalacz polecacie i czy w ogóle w moim przypadku ma sens. Dzięki za podpowiedzi.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...