Czesc Wszystkim, poczytalem Wasze porady i opinie i mam wybrane 4 produkty. Rozważam które dwa specyfiki połączyć aby uzyskać zadowalający mnie efekt:
Ja:
37 lat, 83 kg, 187cm wzrostu.
Od Stycznia 2013 do Lipca 2014 zrzucone 25 kg (sport aerobowy, dieta 1000 kalorii w systemie 5:2, spalacze).
Stan wagowy utrzymuję do dzisiaj.
Aktywnosc fizyczna: Aeroby 4-5x w tyg (bieganie (od 25 do 60 min), rower (okolo 60 min), pilka nozna (1,5h)
Odżywianie:
Pon-Czw - liczenie kalorii, zdrowe odżywianie
Ptk-Ndz - hulaj dusza piekla nie ma (wieczorny browar, pizza, grill itp.) - wiem wiem - FATALNIE - ale tego nie chce zmieniac, chce miec jakas radosc z zycia w weekendowe wieczory
Cel:
Pomimo "trzymania wagi" nie jestem zadowolony z sylwetki (wątłe ramiona, chude ręce, wciaż widoczny "brzuszek"). Jedyne co fajne to ładne nogi - dzieki aerobom
Najbardziej wk*&^%$ mnie "bęben" a w szczególności boczki ktorych nie moge sie za cholere pozbyc.
Moj metabolizm zwolnil ostatnio i pomimo duzej aktywnosci ruchowej brzuch stoi w miejscu razem z waga.
1. Chcialbym utrzymac wage bo jest mi z nia OK ale pozbyc sie boczkow
2. Nie pojde na silownie - nie cierpie treningow silowych - tylko aeroby w terenie
Dlatego chce sie wspomoc specyfikami z listy ponizej. Doradzcie co najlepiej polaczyc abym osiagnal cel:
Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Czesc Wszystkim, poczytalem Wasze porady i opinie i mam wybrane 4 produkty. Rozważam które dwa specyfiki połączyć aby uzyskać zadowalający mnie efekt:
Ja:
37 lat, 83 kg, 187cm wzrostu.
Od Stycznia 2013 do Lipca 2014 zrzucone 25 kg (sport aerobowy, dieta 1000 kalorii w systemie 5:2, spalacze).
Stan wagowy utrzymuję do dzisiaj.
Aktywnosc fizyczna: Aeroby 4-5x w tyg (bieganie (od 25 do 60 min), rower (okolo 60 min), pilka nozna (1,5h)
Odżywianie:
Pon-Czw - liczenie kalorii, zdrowe odżywianie
Ptk-Ndz - hulaj dusza piekla nie ma (wieczorny browar, pizza, grill itp.) - wiem wiem - FATALNIE - ale tego nie chce zmieniac, chce miec jakas radosc z zycia w weekendowe wieczory
Cel:
Pomimo "trzymania wagi" nie jestem zadowolony z sylwetki (wątłe ramiona, chude ręce, wciaż widoczny "brzuszek"). Jedyne co fajne to ładne nogi - dzieki aerobom
Najbardziej wk*&^%$ mnie "bęben" a w szczególności boczki ktorych nie moge sie za cholere pozbyc.
Moj metabolizm zwolnil ostatnio i pomimo duzej aktywnosci ruchowej brzuch stoi w miejscu razem z waga.
1. Chcialbym utrzymac wage bo jest mi z nia OK ale pozbyc sie boczkow
2. Nie pojde na silownie - nie cierpie treningow silowych - tylko aeroby w terenie
Dlatego chce sie wspomoc specyfikami z listy ponizej. Doradzcie co najlepiej polaczyc abym osiagnal cel:
- DF ThermoCore
- Lean FX
- Cannibal Inferno
- AD - 3