Skocz do zawartości

Agata

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    5
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Agata

  1. Witam ponownie....

    Może od razu zapytam- szukam zestawu do redukcji i pomocy w pozbyciu się zbędnego tłuszczu.

    Podstawowe informacje:
    Wiek: 34
    Płeć: Kobieta
    Wzrost: 170 cm
    Waga: 86 kg

    Do zrzucenia: przynajmniej 20 kg.


    Od kiedy trenuję: Kiedyś trenowałam bardzo dużo, jednak przez ostatnie lata bardzo się przytyłam. Wróciłam do treningów nieco ponad miesiąc temu. Pracuję przy biurku. 2 razy w tyg treningi taekwondo. Chcę dodać do tego jeszcze siłownię i 3-4 razy w tygodniu chodzę na siłownię na 1,5-2h.
    Trenuję najczęściej po godz.18
    Zdrowie: wszystko ok

    Czego oczekuję? Wspomagania do diety i treningów w zrzuceniu wagi, redukcji tłuszczu na całym ciele (głównie brzuch, uda, pośladki). Problemem jest także woda w organiźnie.

    Widzę że często przewijaja sie nazwy Burn24 Alphaburn, Assasine.... nie wiem co wybrać...

    Prosiłabym również o jakąś proponowaną rozpiskę jak przyjmować suplementy. ile trenować

    Pozdrawiam

×
×
  • Dodaj nową pozycję...