[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Dzięki za wszystkie odpowiedzi?Muszę sprostować jedną kwestię: na rowerze jeżdżę 4 x w tygodniu. 
Po przeczytaniu Waszych opinii wydaje mi się, że problemem tkwi w odżywianiu.  Staram się jeść między 1500-1700kcal. Fast foody jem max. 3 x miesiąc, co do słodyczy to jem je najczęściej w okresie przedokresowym (czyt. przed babskimi dniami). Wydaje mi się że wszystko psują węglowodany,które jem nawet na kolację,bo jak nie zjem pieczywa do jajka,wędliny itp. to jestem głodna- są to zazwyczaj 2 kromki chleba ok.62 gr. Pieczywo jem żytnie, wedlinę chudą. W takim razie będę musiała wprowadzić parę zmian do menu.Chociaż mówiąc szczerze myślałam,że spalacz poradzi sobie z drobnymi grzeszkami, bo skoro stosując spalacz i tak muszę być na diecie,to chyba sobie odpuszczę jego zakup, bo stosując tylko dietę też jestem w stanie schudnąć.

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Dnia 10.02.2017 o 09:45, cyklon04 napisał:

Temat poświęcony tylko i wyłącznie poradom na temat tego jak stosować zakupione spalacze tłuszczu. Im więcej informacji podamy o sobie, takich jak:

• wiek
• waga
• wzrost
• liczba posiłków
• pora aktywności fizycznej
• inne stosowane suplementy
• stosowane dotychczas spalacze tłuszczu
• przeciwwskazania zdrowotne

tym łatwiej będzie można otrzymać precyzyjną pomoc.

-36

-60

-160 cm

- 4

- rano albo wieczorem rower 30km

- do tej pory stosowalam Alphaburn

Hej. Chciałbym zrzucić max.5kg i nie wiem jaki spalacz wybrać.Najwięcej tłuszczu mam na beczkach, trochę na brzuchu i te nieszczęsne uda. Po Alphaburn nie miałam takich efektów na jakie oczekiwałam,mimo 2 opakowań. Teraz zastanawiam się nad kupnem Burn 24 i Fucoxanthin. Myślicie,że to dobry pomysł?