Witam,mam 15 lat i w wieku 12 lat miałem uraz stopy,uderzyłem piłkę palcami z "woleja" i od tamtego momentu gdy kopnę piłkę mocniej stopa zaczyna mnie znów boleć.Czy są jakieś sposoby lub ćwiczenia aby wrócić do formy ? Miejsce zaznaczyłem na zdjęciu,
