Jump to content

waski1983

Użytkownik
  • Posts

    2
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by waski1983

  1. Witam potrzebuję polecenia  jakiegoś spalacza lub zestawu nie będę opisywać o co mi chodzi wkleje zdjęcia na koncu postu . Krótko  o mnie nie potrzebuję rad odnośnie diety bo  tu  się trzymam  ścisle  treningi też są intesywne i wystarczające tzn 4  treningi siłowe w tygodni  plus  po nich  4 jedniostki interwałowe na bieżni po 30 minut . Jesli chodzi o suplementacje to  biore cm3 . przedtreningiem xtreme napalm po treningu bcaa xplode  i jeszcze  białeczko  waga okolo 77-77,5 180 cm tkanka okolo 12,5% cel to  9-9,5% potrzebuje czegoś co będzie pełniło odpowiednio swoja role zależy mi  głownie o docięciu dolnej partii brzucha i pozbyciu się wody z organizmu  z podjadaniem raczej kłopotu nie mam  i nie  chce też zeby obciążało serca i podnosiło ciśnienia miałem nie siegac po spalacze ale mam zastanie i ciężko będzie bez  pomocy tego typu sobie poradzic :) generalnie ja  robie swoje  trzymam diete zapieprzam na  siłowni  a spalacze w tle robią swoją rolę pomagaja mi w tej robocie dzieki za pomoc i pozdrawiam :)

×
×
  • Create New...