[Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking]

Witam serdecznie wszystkich hardcorów !!!

Z racji tego że są tu prawie same mądre głowy to może by mi nieco pomogły...

Staram...dokładnie --staram się zrzucić zbędne kg ---około 8 ;-)

niestety praca siedząca , ale od mara wchodzi 2 razy w tygodniu fitness (dokładnie nie wiem co dokładnie bo zajęcia dopiero będą) , oraz wracam do biegania ( 6km 2/3razy w tyg)..

moja obecna waga 67/68 jakoś tak a wzrost 168cm, najbardziej chciałabym zrzucić z okolic brzucha i bioder --;-)

jakiś czas temu (2-3 miesiące) stosowałam FenixGround Zero + Alphaburn - ale tylko z rana --- bo dawały takiego kopa że się pociłam jak świnka i miałam telepawki (ale do zniesienia).. i bez jakiś tam ćwiczeń spadło mi ze 3 kg...

czy ten zestaw powinnam znów zażywać, czy coś zmienić, dodać ??

!A! ostatnio zakupiłam izolat białka Premium WPI 90 - czy może jest coś lepszego?

jak pomóc ciału uzyskać dobrą formę i figurę ???

ps. nie mam żadnych uczuleń, przeciwwskazań itp...

z góry dziękuję ;-)

[Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking]

Witam!

Widząc tu duże grono profesjonalistów mam pytanie odnoście takiego połączenia

chaos&pain claw + satietrim. Czy to połączenie jest dobre dla kobiety?

Dodam że mam do rzucenia 10kg, dieta rozpisana, trening wieczorem (bieg 6-10km), praca biurowa ;-)

zależy mi najbardziej na redukcji tkanki tłuszczowej z okolic pasa niż na budowie większej masy mięśniowej (tu akurat jest ok)

z góry dziękuję za odpowiedź i wszelkie sugestie :-)