Piszesz, że "kolejny"... Ok nie kwestionuję i nie sprzeczam się,aby być dobrze zrozumianym... nie mniej chodzi mi o co innego, wspomniałeś, ze 90% składników "nie działających" a 10% "w zbyt słabych dawkach by działały". To znaczy na jakie składniki zwracać uwagę? Podkreślam... ja dopiero zaczynam ćwiczyć... chcę poprawić sylwetkę, jednak nie zależy mi na wyglądzie takim, który mógłby mi dać MŚ... No i powtórzę, to o co się zapytałem na początku... od kiedy wprowadzać? Już? Nie wiem po jakimś czasie, jak tak to po jakim?