[Jakie białko wybrać?]

lepiej białko i do tego zmielone płatki owsiane niż gainer, dobre gainy na rynku są drogie i raczej mało opłacalne, typu scitec jumbo

Rozrobić białko z wodą/mlekiem i zalać białkiem płatki?

[Jakie białko wybrać?]

Ok. Dzięki. Czy jest sens kupowania gainera? Mój kolega mówi że nie warto ale brakuje sporo kcal i węglowodanów. Białko w miarę uzupełniam chociaż to zależy od dnia. Wczoraj powinienem uzupełnić jeszcze 13g białka, 128g węglowodanów i 57g tłuszczy więc białko to chyba najmniejszy problem. Co w takim razie polecasz i jak gainer to jaki tak do 100-110 zl?

[Jakie białko wybrać?]

Cześć, chciałbym zakupić odżywkę białkową w celu uzupełnienia białka w diecie, ale nie mogę się zdecydować które wybrać. Doradzicie? Wybrałem kilka opcji, ale może macie coś lepszego. 

 

All Nutrition Whey Protein

Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate

Trec Whey 100

[Jaki spalacz tłuszczu wybrać?]

Mam pytanie. Czy MMB obciąża nerki? Jedna moja nerka działa w 14% a druga normalnie sprawna. Trochę po fakcie, ale czy mogę brać?

[Jaki spalacz tłuszczu wybrać?]

Ten spalacz ma takie właściwości, ponieważ spora część składników ma właściwości termogeniczne. Uczucie grzania w brzuchu jest całkowicie normalne i poza dyskomfortem nie ma żadnego  negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Możesz spróbować stosować pierwsze kilka dni razem z posiłkami, powinno być to mniej odczuwalne.

Jak napisałem wtedy to po kilku minutach przestało. To chyba dlatego, że wziąłem na pusty żołądek. Wziąłem potem dwie po obiedzie o 15, a w 30 minut doszedłem na siłownie. Już takiego uczucia nie miałem Czytałem w komentarzach produktu na jednej stronie, że ktoś ma zgagę przy braniu MMB no i wychodzi, że to byłą zgaga chyba tak czytając na wikipedii Może przyjąć inne dawkowanie np. tylko 3 kapsułki przed treningiem,a w dzień nie treningowy 2 rano? Bo przyznam, że jak wziąłem te dwie przed treningiem to jakoś nie czułem zwiększonej potliwości za bardzo. Zobaczymy jak to później będzie  

[Jaki spalacz tłuszczu wybrać?]

Sam go nie stosowałem, ale jeśli dobrze kojarzę to kilka osób na siłowni stosowało ten produkt w zeszłym roku i jak na tą cenę to ma bardzo ciekawy skład i nie widać nic bardziej wartościowego na rynku w tych pieniądzach. Śmiało można testować.

Pytanie do Ciebie i innych. Czy to normalne, że kilka minut po wzięciu MMB odczuwam jakby takie pieczenie w brzuchu i trochę w gardle? Jeśli mam tak to lepiej nie brać tego MMB czy to nie groźne? Przechodzi po jakimś czasie? Nie chcę tak cały dzień mieć  Wczoraj mi paczka wieczorem przyszła i dzisiaj pierwszy raz wziąłem dwie. Jutro Spróbuje jedną O 15 mam trening to brać jeszcze jedną kapsułkę?

[Jaki spalacz tłuszczu wybrać?]

Ok to chyba zdecyduję się na MMB Drogi nie jest, więc warto spróbować, a jak nie wyjdzie no to cóż... Schudnąć da się również bez spalaczy itp. Dziękuję za odpowiedzi. Fajnie jakby się ktoś jeszcze wypowiedział na temat Machine Man Burnera, najlepiej ktoś kto go stosował  

[Jaki spalacz tłuszczu wybrać?]

Ok, dzięki za szybką odpowiedź Problemów ze zdrowiem nie mam. Skoro tak to lepiej wybrać Machnie Man Burnera? Ktoś na YT powiedział, że ten spalacz to największy kit lub na forum jakimś, nie pamiętam Fajnie bo tani, ale czy dobry W 4 kapsułkach jest 200mg kofeiny, czy to dużo? I jak ze stosowaniem? Brać 4 kapsułki w ciągu dnia (tak jak rekomendowane jest), ale kiedy? 2 kaps. przed śniadaniem i 2 kaps. przed treningiem? Trening zaczynam o 15 Jeśli jest coś lepszego w dobrej cenie to proszę pisać

 

EDIT: Nieciekawe te opinie o tym suplemencie także może coś innego?  

[Jaki spalacz tłuszczu wybrać?]

Witam forumowiczów Chodże na siłownie 3 miesiące, ale mam według mnie dość sporo tłuszczu, szczególnie widać go na klatce i brzucho bo chociażby ręce mam chude Ćwiczę siłowo 4 razy w tygodniu i do tego chcę dodać jazdę na rowerku stacjonarnym, a później spróbuję jeszcze biegania Jak spalacz byłby dla mnie odpowiedni? Mam 17 lat, 176 cm i 60 kg wagi (Wiem, że to mało, ale dlaczego mam żyć z tym tłuszczem ). Znalazłem kilka, ale nie wiem czy są dobre, więc szukam porady czy zakupić jeden z tych, a jak nie to jaki? W cenie do 80 zł

 

Revex-16

Burn4All

Cutting Edge

 

Trzymam ujemny bilans kaloryczny i zdrowo się odżywiam