Cześć. Jestem na redukcji już dłuższy czas.Pierwszy cykl zaczęłam 3 października 2015 i trwał do połowy grudnia (dopadła mnie wtedy bezsenność która nie pozwoliła mi nadal chudnąć) Schudłam wtedy z 83 do 69 kg przy wzroście 158 i 25 lat. Moja dieta opierała się na wykluczeniu węgli ( wykluczenie podstawowych produktów dla odchudzających) jadłam głownie łososia, serki wiejskie ( jadłam ryz a śmietanka dla kota), warzywa na patelnie, surowe warzywa, surówki, gotowane jajka, czasem jadłam sushi a czasem jadłam to co było w domu np makaron ze szpinakiem, po treningu jadłam banana . Ćwiczyłam ( i ćwiczę nadal ) 6-5 razy w tygodniu po godzinie na rowerze stacjonarnym, obciążenie odczuwalne ale tez nie za bardzo meczące. Drugi cykl mojej diety trwa od 1.04.2016 jem to samo, ćwiczę tak samo. Moja waga spadła już z 69 do 63. Biorę przed treningiem 2 tabletki Lkarnityny aby mieć siłę i odczuwam różnice mimo ze czytałam tutaj na forum ze słabo z nią.
Szukam spalacza najodpowiedniejszego dla mnie. Jem 3 posiłki dziennie, nie pije kawy, - WAŻNE - kiedyś brałam Therm Line Pro przez około 3 tygodnie i nabawiłam się dużych problemow z sercem tzn przy badaniach nic nie wychodziło, ale serce bilo mi bardzo szybko przed snem co bardzo źle psychicznie na mnie wpłynęło. Przed snem, po spokojnym dniu bez wrażeń, leżąc w łóżku miałam puls 170 i nigdy więcej. Apetytu na słodycze nie mam, jedyne czego mi brakuje to jakiegoś whiskacza na koniec tygodnia.
Potrzebuje czegoś na wsparcie spalania komórek tłuszczowych ( bez pobudzacza) głownie na brzuchu, coś co zablokuje odkładanie się w przyszłości tłuszczu, usunie nadmiar wody z organizmu i nie rozsadzi mi serca
Najlepsze Spalacze Tłuszczu - Ranking
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Cześć. Jestem na redukcji już dłuższy czas.Pierwszy cykl zaczęłam 3 października 2015 i trwał do połowy grudnia (dopadła mnie wtedy bezsenność która nie pozwoliła mi nadal chudnąć) Schudłam wtedy z 83 do 69 kg przy wzroście 158 i 25 lat. Moja dieta opierała się na wykluczeniu węgli ( wykluczenie podstawowych produktów dla odchudzających) jadłam głownie łososia, serki wiejskie ( jadłam ryz a śmietanka dla kota), warzywa na patelnie, surowe warzywa, surówki, gotowane jajka, czasem jadłam sushi a czasem jadłam to co było w domu np makaron ze szpinakiem, po treningu jadłam banana . Ćwiczyłam ( i ćwiczę nadal ) 6-5 razy w tygodniu po godzinie na rowerze stacjonarnym, obciążenie odczuwalne ale tez nie za bardzo meczące. Drugi cykl mojej diety trwa od 1.04.2016 jem to samo, ćwiczę tak samo. Moja waga spadła już z 69 do 63. Biorę przed treningiem 2 tabletki Lkarnityny aby mieć siłę i odczuwam różnice mimo ze czytałam tutaj na forum ze słabo z nią.
Szukam spalacza najodpowiedniejszego dla mnie. Jem 3 posiłki dziennie, nie pije kawy, - WAŻNE - kiedyś brałam Therm Line Pro przez około 3 tygodnie i nabawiłam się dużych problemow z sercem tzn przy badaniach nic nie wychodziło, ale serce bilo mi bardzo szybko przed snem co bardzo źle psychicznie na mnie wpłynęło. Przed snem, po spokojnym dniu bez wrażeń, leżąc w łóżku miałam puls 170 i nigdy więcej. Apetytu na słodycze nie mam, jedyne czego mi brakuje to jakiegoś whiskacza na koniec tygodnia.
Potrzebuje czegoś na wsparcie spalania komórek tłuszczowych ( bez pobudzacza) głownie na brzuchu, coś co zablokuje odkładanie się w przyszłości tłuszczu, usunie nadmiar wody z organizmu i nie rozsadzi mi serca