Hej zauważyłam u siebie dłuższy czas temu odstajaca lopatke. Byłam u kilku fizjoterapeutow ale słyszę tylko to co mam podane na tacy w internecie tzn. rozluznianie piersiowego,wzmacnianie dolu trapa oraz zębatego. To jednak nie dziala. Jestem aktywna fizyczna ale cos poszlo nie tak.Patrząc na asymetria ciała to tam gdzie lopatka odstaje mam rozbudowany najszerszy z drugiej strony natomiast gdzie lopatke mam przyklejona ten najszerszy nie jest tak uwidoczniony. Już szukam na milion sposobów poprawy problemy. Może jakieś rady? Będę wdzięczna za każdą podpowiedź.
