askamaj2
-
Liczba zawartości
4 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez askamaj2
-
-
Śniadanie: 4 średnie kromki chleba (chyba żytni) z masłem, rzerzucha lub serem, kawa z mlekiem bez cukru
Obiad: talerz zupy lub jak są ziemniaki nie wiem wagowo ale tak jakby upchnąć je do szklanki to może byłoby 250ml sos, 1kotlet, surówka z marchewki że śmietaną, kawa
Kolacja: ok. 3kromki chleba z masłem
-
Najpierw stosowałam burn24 3x2kaps, ok.pół godziny przed posiłkiem, zużyłam całe opakowanie 90 i całe 180 i nie było żadnego efektu (dobrze że nie przytyłam). Apetyt ani trochę się nie zmniejszył.
Po tej nic nie skutecznej kuracji kupiłam EvolabAlphaburn , biorę 3x1kaps., też ok.pol godziny przed posiłkiem czasem godzinę przed posiłkiem, zostało mi kilka kapsułek z tego opakowania, i moje wymiary nie zmniejszyły się nawet o 1cm a waga nie spadła.
nie jem żadnych fastfoodow ani nie pochłaniam mega ilości jedzenia, bardzo ograniczyłam słodycze
A do tego mam pracę fizyczną, 8godzin ruchu.
Czy ze mną coś nie tak czy robię coś nie tak? A może połączyć kilka spalaczy jednocześnie?
Pomoc w doborze spalaczy
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
Jestem często głodna mimo to wtedy albo kilka daktyli lub jablko lub pomarańcz, grejpfrut zależy co w domu za owoc mam