[rozwalony metabolizm- pomocy]

dziękuję za odpowiedź. Zestaw juz zakupiłam, zobaczymy, czy cos ruszy.  Bloker apetytu raczej nie jest mi potrzebny, bo posiłki z diety wystarczają w zupełności. Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzięki. 😂

[rozwalony metabolizm- pomocy]

Witam. Jestem nową osoba na forum. Mam 45 lat i coraz większy problem z utrzymaniem wagi. Moja norma to zawsze było 55 kg przy wzroście 160. Niestety ale w ciągu 5 lat waga idzie systematycznie w gorę, obecnie po 2 miesiącach diety 58 (schudłam 2 kg). Jestem na diecie ustalonej przez dietetyka, tygodniowo robie ok 20-40 km marszu i niestety idzie mizernie to moje chudnecie. Jeszcze gorzej wychodzi utrzymanie wagi. Wystarczy jakis większy obiad i kg do góry. Zainteresowałam się spalaczami tłuszczu ale chyba błądzę, bo efektów nadal nie ma żadnych. Dodam, że mam niedoczynnośc tarczycy ale uregulowaną lekami.

1. Zaczęłam od Lipodrone hardcore- masakra jakać. pobudzenie kosmiczne i bezsenność. Nie spałam 4 noce i dałam sobie spokój/

2. Cannibal Claw, - po miesiącu nie zaobserwowałam ani spadku wagi, dosłownie nic (cały czas dieta)

W związku z tym mam pytanie, Od czego zacząć? Niestety ale silne pobudzacz nie chodza w grę. Prosze o poradę.  Myślałam o jakimś diuretyku (celululit wodny). Z canniball claw raczej zrezygnuję, z uwagi na brak efektów.  Co w zamian?Z góry bardzo dziękuję

[Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?]

Witam. Jestem nową osoba na forum. Mam 45 lat i coraz większy problem z utrzymaniem wagi. Moja norma to zawsze było 55 kg przy wzroście 160. Niestety ale w ciągu 5 lat waga idzie systematycznie w gorę, obecnie po 2 miesiącach diety 58 (schudłam 2 kg). Jestem na diecie ustalonej przez dietetyka, tygodniowo robie kok 20-40 km marszu i niestety idzie mizernie to moje chudnecie. Jeszcze gorzej wychodzi utrzymanie wagi. Wystarczy jakis większy obiad i kg do góry. Zainteresowałam się spalaczami tłuszczu ale chyba błądzę, bo efektów nadal nie ma żadnych. Dodam, że mam niedoczynnośc tarczycy ale uregulowaną lekami.

1. Zaczęłam od Lipodrone hardcore- masakra jakać. pobudzenie kosmiczne i bezsenność. Nie spałam 4 noce i dałam sobie spokój/

2. Cannibal Claw, - po miesiącu nie zaobserwowałam ani spadku wagi, dosłownie nic (cały czas dieta)

W związku z tym mam pytanie, Od czego zacząć? Niestety ale silne pobudzacz nie chodza w grę. Prosze o poradę. Z góry bardzo dziękuję