zmotywowana
-
Liczba zawartości
6 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
4
Odpowiedzi dodane przez zmotywowana
-
-
Arnold78 dzieki, tak zastosuje dawkowanie. Od wczoraj zazywam jedna przed sniadaniem i poki co...zadnych skutkow ubocznych...co mnie zastanawia... mam nadzieje ze bedzie jednak dzialac
Do Burna dorzuce TA2 Max, wolałabym Alphaburn bo juz sprawdzony przeze mnie i wierze że działał ale nie za obecną cenę...
za polecone odżywki dzieki, zakupię tą PF Nutrition 100% Whey Protein
-
dzięki Kazam
burn stosuję od wczoraj raz dziennie przed pierwszym posilkiem i póki co brak skutków ubocznych, wlasciwie nic nie odczuwam...co mnie mocno zastanawia...
Od jutra biore 2 razy rano i po 5-6 godzinach kolejną. Co do Ta2 Max dzieki, jutro zakupię i połączę to z Burnem
Mysle jeszcze o zakupie odżywki białkowej by zastąpic moja dwa posiłki, wyjezdzam na wczasy i poprostu bedzie mi tak wygodniej utrzymać te 4-5 posilkow co 3-4 godziny.
Mocno zastanawiam sie nad kupnem tej poleconej odzywki PF NUTRITION 100% Whey Protein WPC 80
-
- wiek 37
- waga 67kg
- wzrost 168
- 4-5 posiłkow z przewagą białka co 3-4 godz max ( węglowodany do godz 17, a na kolację sam białkowy posiłek)
- planowany poranny bieg,
- zakupiony pureclinical burn
- Alphaburn Evolab - 1 cykl
- brak przeciwskazan
po mscu stosowania Alphaburn + dieta + brak aktywności fizycznej, w nawiasie podana o ile redukcja w ciagu miesiąca.
kl.piersiowa 84cm (-3cm)
talia 76 (-3,5cm)
pas 87 (-6cm)
biodra 100cm (-3cm)
z wyliczonego kalkulatora internetowego BF - 36,16 %, na podstawie mojej elektronicznej wagi FAT- 26,2 %.
Kolejny cykl chcę zacząc polecanym przez Was ClinicalPure Burn, do tego chciałabym odżywki białkowe/proteinowe 2 razy dziennie zamiast posilkow. Niestety kompletnie nie znam sie na odżywkach.
-
dodam jeszcze bo tamtego posta nie da sie juz edytować iż najwiekszy problem mam z nogami (biodra, uda) i z oponkami na bokach brzucha oraz pod biustem. Ciało mam "zbite" ze tak można powiedzieć. Nie mam problemu z utrzymaniem diety. Unikam smieci fastfoodowych i slodyczy.
-
Witam, jestem tu nowa i dzięki waszemu rankingowi zakupilam msc temu Alphaburn Evolab.
moje aktualne wymiary ( w nawiasie o ile redukcja) po mscu diety niskokalorycznej dużo białka, mało weglowodanów (4-5 posilkow) + suplement Alphaburn:
kl.piersiowa 84cm (-3cm)
talia 76 (-3,5cm)
pas 87 (-6cm)
biodra 100cm (-3cm)
waga - 67kg (-3,2kg) przy wzroście 168cm, wiek 37
z wyliczonego kalkulatora internetowego BF - 36,16 %, na podstawie mojej elektronicznej wagi FAT- 26,2 %.
Mam zamiar teraz zakupic zamiast Alphaburn suplement Clinical Burn i dołączyc aktywność poranny bieg/szybki trucht.
Bardzo proszę o porady przy niskim/ekonomicznym wydatku finansowym. Z góry dziękuję.
-
1
-
Spalacze tłuszczu - jak i kiedy stosować, dawkować?
w Odżywki i suplementy
Odpisano ponad rok temu
magdalena81 niemozliwe by przy Twojej aktywnosci suplement Alphaburn nie pomagał
ja przy zerowej aktywnosci, tylko przy samej diecie/zdrowym odzywianiu plus ten suplement stracilam 6 cm w pasie w ciagu msca, pod biustem jesli dobrze pamietam 4cm.... a tez mam swoje lata czyli zwolniony metabolizm i nie napisalas jak wygląda Twoje odzywianie bo to podstawa (!)