Skocz do zawartości

Mariur10

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    2
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi dodane przez Mariur10

  1. @ Rumcajs

    Źle mnie zrozumiałeś, a mianowicie aktualnie stosuję drugie opakowanie Ground Zero. Jak je skończę to razem z wcześniejszym opakowaniem będzie to 9 tygodni ciągłego stosowania tego spalacza. W związku z tym właśnie nie wiem co robić - po raz kolejny go użyć ? czy użyć innego ?? Czy po prostu użyć kombinacji Cannibal Claw + Alphaburn + Erase Fast ??

    Dzięki za podpowie:)

  2. Witam,

    Chciałbym zapytać co zastosować na ostatni 3 cykl walki z tłuszczykiem. Aktualnie moja waga to 79 kg przy 176 cm wzrostu.

    Trening siłowy 3x w tygodniu (pon, śr, pt) + orbitrek 3x w tygodniu po 60 minut (wt, czw, sob) + dieta. Sporo już udało się zrzucić i sylwetka zaczyna się powoli już kształtować - jestem aktualnie na 2 cyklu suplementacji. Wydaje mi się, że będe musiał dołożyć jeszcze jeden cykl aby dojśc do upragnionych rezultatów. Poniżej przedstawiam jak to u mnie wyglądało do tej pory:

    Syplementacja:

    1 cykl: Ground Zero

    2 cykl: Ground Zero, Alphaburn, Erase Fast

    Teraz pozostaje pytanie co wrzucić na 3 cykl ?? Mianowicie stosuję spalacz bazowy Ground Zero już 1,5 miesiąca - jak skończe 2 cykl to bedzie to 8 tygodni. Rozumiem, że powinienem teraz zrobić od niego przerwe ?? W związku z tym na ostatni cykl chciałbym zastosować taką kombinacje: Cannibal Claw + Alphaburn + Erase Fast. Czy dorzucić do tego jeszcze jakiś spalacz bazowy ?

    Najbardziej uporczywe miejsca gdzie jeszcze jest troche tłuszczu to przód brzucha oraz boczki. Zależy mi również na lepszym zarysowaniu dolnych partii klatki piersiowej (ćwiczenia na te partie wykonuję regularnie).

    Proszę o poradę :)

     

×
×
  • Dodaj nową pozycję...