Mam 21 lat, a moim celem jest utrata tkanki tłuszczowej. Studiuje dziennie i pracuje, przy witaniu gości zaprowadzaniu ich do stolika, więc jest to praca gdzie praktycznie cały czas chodzę. Minusem jest to,że jest ona zróżnicowana godzinowo ( 10:00-17:00 albo 18:00-02:00). Dlatego trudno mi ostatnio zająć się treningami. Trenowałam na siłowni i utrzymywałam dietę przez pół roku, wtedy straciłam ok 4 kg. Jednak ostatnio brak mi motywacji i chciałabym wrócić na siłownie i dietę. Trenowałam tez siatkówkę i czasami chodziłam na basen. Teraz zastanawiam się też nad tańcem Czytałam sporo i zastanawiam sie nad kupnem Ground Fenix Zero. Jeżeli chodzi o odżywanie, to okropnie lubię słodycze, ale staram się je jak najbardziej ograniczać. Jem 3-4 posiłki dziennie w zależności od czasu. Planuje zapisać się na siłownie, jednak aktualnie szukam mieszkania, a chciałabym znaleźć coś niedaleko domu.
Dodam również, że najwięcej tkanki tłuszczowej mam w brzuchu, biodrach i trochę udach. Prosiłabym o dobór jakiejś suplementacji co pozwoli mi na utratę tkanki tłuszczowej oraz doda energii i chęci do treningów !
NIE WIESZ JAKIE WYBRAĆ ODPOWIEDNIE SUPLEMENTY DLA SIEBIE? Wejdź,wypełnij ankietę, dobierzemy je dla Ciebie!
w Best Body
Odpisano ponad rok temu
Cześć,
Mam 21 lat, a moim celem jest utrata tkanki tłuszczowej. Studiuje dziennie i pracuje, przy witaniu gości zaprowadzaniu ich do stolika, więc jest to praca gdzie praktycznie cały czas chodzę. Minusem jest to,że jest ona zróżnicowana godzinowo ( 10:00-17:00 albo 18:00-02:00). Dlatego trudno mi ostatnio zająć się treningami. Trenowałam na siłowni i utrzymywałam dietę przez pół roku, wtedy straciłam ok 4 kg. Jednak ostatnio brak mi motywacji i chciałabym wrócić na siłownie i dietę. Trenowałam tez siatkówkę i czasami chodziłam na basen. Teraz zastanawiam się też nad tańcem
Czytałam sporo i zastanawiam sie nad kupnem Ground Fenix Zero. Jeżeli chodzi o odżywanie, to okropnie lubię słodycze, ale staram się je jak najbardziej ograniczać. Jem 3-4 posiłki dziennie w zależności od czasu. Planuje zapisać się na siłownie, jednak aktualnie szukam mieszkania, a chciałabym znaleźć coś niedaleko domu.
Dodam również, że najwięcej tkanki tłuszczowej mam w brzuchu, biodrach i trochę udach. Prosiłabym o dobór jakiejś suplementacji co pozwoli mi na utratę tkanki tłuszczowej oraz doda energii i chęci do treningów !
Wiek: 21
Waga: 64 kg
Wzrost: 174 cm
Pozdrawiam,
Magdalena