Mam 20 lat i moim celem jest schudnięcie. Nie mam nadwagi ale od zawsze miałam problem z brzuchem i boczkami . Zależy mi na schudnięciu max 5-8kg . Mam pracę przy biurku także nie mam żadnego wysiłku fizycznego , po pracy zazwyczaj się nie ruszam . Posiłki jem tak naprawdę kiedy jestem głodna więc nie są one regularne i zdrowe . Borykałam się kiedyś z problemami sercowymi (częstoskurcze-nadkomorowe) . W domu jedyny sprzęt jaki posiadam to VibroMax i rowerek . Jednak chcę się zapisać na siłownie i włączyć do swojego życia trochę ruchu póki nie będzie za późno . Moim celem jest pozbycie się niepotrzebnej tkanki tłuszczowe . Czytałam kiedyś o takich tabletkach jak "Trizer" co sądzicie czy są one skuteczne ?
Chciałabym od was otrzymać poradę . Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać by pozbyć się mojego problemu . Myślałam też nad zakupem odżywek chodzi mi bardziej o takie co dodadzą mi energii i szybciej będę spalać tłuszcz lub wodę z mojego organizmu .
NIE WIESZ JAKIE WYBRAĆ ODPOWIEDNIE SUPLEMENTY DLA SIEBIE? Wejdź,wypełnij ankietę, dobierzemy je dla Ciebie!
w Best Body
Odpisano ponad rok temu
Witam .
Mam 20 lat i moim celem jest schudnięcie. Nie mam nadwagi ale od zawsze miałam problem z brzuchem i boczkami . Zależy mi na schudnięciu max 5-8kg . Mam pracę przy biurku także nie mam żadnego wysiłku fizycznego , po pracy zazwyczaj się nie ruszam . Posiłki jem tak naprawdę kiedy jestem głodna więc nie są one regularne i zdrowe . Borykałam się kiedyś z problemami sercowymi (częstoskurcze-nadkomorowe) . W domu jedyny sprzęt jaki posiadam to VibroMax i rowerek . Jednak chcę się zapisać na siłownie i włączyć do swojego życia trochę ruchu póki nie będzie za późno . Moim celem jest pozbycie się niepotrzebnej tkanki tłuszczowe . Czytałam kiedyś o takich tabletkach jak "Trizer" co sądzicie czy są one skuteczne ?
Chciałabym od was otrzymać poradę . Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać by pozbyć się mojego problemu . Myślałam też nad zakupem odżywek chodzi mi bardziej o takie co dodadzą mi energii i szybciej będę spalać tłuszcz lub wodę z mojego organizmu .
Wiek : 20 lat
Wzrost: 168
Waga : 57 kg
Czekam na odpowiedź
Pozdrawiam