Skocz do zawartości

orbitrek/bieżnia/rowerek stacjonarny


fionaria

Rekomendowana wypowiedź

Witam Was!

Chciałabym zamówić sobie pewien sprzęt do treningu w domu; rozważam między orbitrekiem/bieżnią a rowerkiem stacjonarnym.

Moim największym problemem są nogi, które są 'w tłuszczu'. Chciałabym zgubić cały ten tłuszcz i nie rozbudowywać zbytnio mięśni..

Mógłby ktoś scharakteryzować sprzęty o których myślę? Jaki sprzęt byłby najlepszy w moim wypadku? Co mogłabym osiągnąć na bieżni co na orbitreku a co na rowerku?

Wiem, że tkanka tłuszczowa nigdy nie spadnie z jednej części ciała i żeby schudnąć należy mieć prawidłową dietę. 

Ćwicząc lubię kiedy coś się dzieje, szybkie zmiany ćwiczeń. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

Jeżeli chciałabyś faktycznie zainwestować w któryś z wyżej wymienionych sprzętów fitness to polecam zdecydowanie orbitrek, bo na orbitreku pracuje najwięcej partii mięśniowych z wymienionych sprzętów. Rowerek raczej nie nada się do Twoich celów, ewentualnie bieżnia, ale niestety dobra bieżnia to koszt + 3000 zł i pracuje na niej mniej mięśni jak na orbitreku. Orbitrek daje naprawdę fajne rezultaty jeżeli chcemy zrucić zbędne kilogramy, tylko trzeba ćwiczyć regularnie i z głową.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 3 tygodnie później...
  • 6 miesięcy temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...