Jump to content
Sign in to follow this  
POTP

Fit Sharma jak ze Sphinxa

Rekomendowana wypowiedź

Jeżeli jest Ci znana Sharma np. z restauracji Spinhx to na pewno ten przepis przypadnie CI do gustu. Pokażemy Ci jak w prosty , szybki i co najważniejsze tani sposób można przygotować naprawdę smaczne i wykwitne danie z zachowaniem odpowiednich makroskładników. Używając chudego schabu wieprzowego masz gwarancje dostarczenia do Twojego organizmu odpowiedniej jakości białka oraz zamieniając tłuste frytki z ziemniaków, pieczonymi z batatów zdecydowanie poprawisz wartość odżywczą swojego posiłku. Do tego dodatkowo proponujemy sos na bazie 3 prostych składników dostępnych w każdym domu a mianowicie jogurtu greckiego, musztardy i ketchupu z opcjonalną domieszką soli. Koniecznie wypróbuj nasz przepis!
Makroskładniki
Składniki
Mięso
500 gram schabu wieprzowego
1 papryczka chilli
2 ząbki czosnku
2 łyżeczki curry
1 łyżeczka imbiru
2 łyżeczki słodkiej papryki
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka cynamonu
Pieprz i sól
2 łyżki oliwy z oliwek
Frytki z batatów
4 duże bataty
2 łyżeczki słodkiej papryki
2 łyżki ziół prowansalskie
1 łyżka oliwy z oliwek
Sos opcjonalnie
4 łyżki jogurtu
2 łyżki musztardy
2 łyżki ketchupu
Sól

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...