Ania17250 Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witam, co zrobić by wyrzeźbić ciało ale nie schudnąć. Jeszcze nie tak dawno zmagałam się z problemem zbyt niskiej wagi, moja waga wahała się od 40-43. W końcu udało mi się przytyć do 54 kg.(aktualnie mam 30 lat) I stąd moje pytanie. Nie chcę schudnąć, ale pozbyć się cellulitu i obwisłej skóry z brzucha. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Generalnie pamiętaj, że żeby wyrzeźbić ciało nie tracąc wagi, musisz przede wszystkim nabrać nieco masy mięśniowej. W tym celu warto wprowadzić elementy treningu siłowego jeśli do tej pory takiego nie wykonywałaś. Co do cellulitu i skóry to warto zdiagnozować z czym realnie masz do czynienia. Jeśli to cellulit to możesz starać się obniżyć poziom tkanki tłuszczowej i zatrzymanej wody podskórnej np. ograniczając nadmiar węglowodanów w diecie, sodu czy stosując naturalne diuretyki. Jeśli to skóra to problem będzie bardziej złożony i wymagał czasu.Nie sądze jednak by tak było w Twoim przypadku, gdyż jak piszesz nie miałaś żadnej nadwagi, a więc prawdopodobnie jest to mieszanka tkanki tłuszczowej białej z wodą podskórną i jedynym sposobem jest jak wspomniałem obniżenie body fatu. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.