Skocz do zawartości

Dawkowanie S+T+LX


kismo

Rekomendowana wypowiedź

Witam

Na wstępie chciałbym wyjaśnić

S- Hi Tech Stimerex Hardcore

T- Target A2

LX - Lean Fx

 

i prosić o korektę dawkowania

 

DT:

1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX

2. 10-30 min -1x S+T  przed treningiem jeżeli posiłek ten jest także posiłkiem przed treningowym a zjedzony ok 1,5h wcześniej

3. Przed kolacją lub snem - 1xT+LX

 

DNT:

1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX

2. 30 min - przed obiadem 1x S+T+LX

 

z góry dzięki

 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

W dzień treningowy Target A2 stosuj przed kolacją, natomiast Lean FX przed snem. Ten pierwszy jeśli jest stosowany bezpośrednio przed snem w niektórych przypadkach może utrudniać zasypianie.

W dzień wolny tak samo dorzuć target przed kolacją oraz lean fx przed snem, tak aby zachować pełną porcję dzienną 3 kaps.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

To znaczy że w dzień treningowy przed treningiem zapomniałem dopisać LX

 

Reasumując :

 

DT:

1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX

2. 10-30 min -1x S+T+LX  przed treningiem jeżeli posiłek ten jest także posiłkiem przed treningowym a zjedzony ok 1,5h wcześniej

3. Przed kolacją  - 1xT

4. Przed snem - 1xLX

 

DNT:

1. 30-1h - przed śniadaniem 1x S+T+LX

2. 30 min - przed obiadem 1x S+T+LX

3. Przed kolacją - 1xT

3. Przed snem - 1xLX

 

?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...