Wakacyjna sylwetka

[Techman28]

Gdzieś tak w połowie maja planuję wrzucić zestaw: 

 

Dexaprine/GAT SuperBurn(zastanawiam pomiędzy tymi dwoma) + Target A2 + Cannibal Claw

Waga 81kg
Wzrost 181cm
Obwód w talii 81cm 

 

Treningi:

Poniedziałek : Klatka+biceps+brzuch +30 min rowerek
Wtorek - Brzuch
Środa - Plecy+triceps+brzuch+30 min rowerek
Czwartek - brzuch
Piątek - Barki+nogi+brzuch+30 min rowerek
Sobota - brzuch

Trzymam obecnie 2200 kcal, nisko na węglowodanach (do 60 g)

Planuję dołożyć interwały we wtorek, czwartek i sobotę

 

Obecny stan:

http://www.fotosik.pl/zdjecie/1ba4c4c2a93b703c

[Solaros]

Ja bym wybrał Superburn'a, a jak oczekuje mocnego kopa i hamowania łaknienia to Lean EFX z firmy Formutech Nutrition moim zdaniem lepszy od Dexaprine.

 

Sylwetkę masz bardzo dobrą by zrobić konkretną formę na lato, baza idealna

[Techman28]

Dzięki za pokrzepiające słowa

 Lean EFX będzie dobrym wyborem, a jak suple, stosować wszystkie od początku? 

[Kazam]

ja bym stosował na początku lean efx + claw, a potem na koniec docinki target, lub wszystkie na raz jeśli spieszy Ci się ze zrobieniem formy, choć już jest bardzo dobrze

[Techman28]

Dobra, dzięki bardzo za pomoc i dobre rady, pozdrawiam!