filip0912 Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witam Jakie polecacie odżywki na masę mięśniową? Chodzę na siłownie 3 razy w tyg. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rumcajs Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Masz wiele kategorii. Przede wszystkim jeśli masz jakieś niedobory w diecie możesz pomyśleć o odżywce typu gainer jak np. 7Nutrition Bodybuilder. Bardzo dobry skład poprzez zróżnicowane frakcje węglowodanów i białek. Drugą kategorią są produkty kreatynowe. Tutaj masz do wyboru proste formy jak monohydrat, jabłczan itp. oraz miksy różnych kreatyn. Na start w zupełności wystarczy dobrej jakości monohydrat. Przykładowy masz np. Amix Creatine Monohydrate który jest wysokiej czystości HPLC Bardziej zaawansowane produkty to tzw. niehormonalne anaboliki oparte o związki zwiększające syntezę białek jak Laksogenina, Epikatechina, Jemioła Koreańska itp. Produkty z tej klasy są już jednak nieco droższe cenowo jak np. CEL Anabolic Effect czy Maasacr3 z Olympus Labs. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.