Skocz do zawartości

Problem z kształtem mięśni


Teyoo

Rekomendowana wypowiedź

Mam pewien problem z kształtem mięśni ponieważ od jakiegoś czasu ćwiczę boks zauwarzyłem że biceps zaczął rosnąć problem w tym że tylko on przez co nie wygląda to dobrze bo robi się coś co wygląda jak górka A reszta ręki jest dosyć chuda. Może ktoś napisać jak to zmienić i co robić żeby mięśnie rosły równomiernie?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jedyne wyjście to kompleksowy trening całego ciała, w tym również ramion co może oczywiście wyrównać dysproporcje w sylwetce. Swoją drogą to że biceps odstaje od reszty to za pewne kwestia bardziej genetyki niż treningów bokserskich, bo tam raczej nie jest mocniej zaagnażowany od innych mięśni.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...