Skocz do zawartości

Recommended Posts

Witaj,

Można zastosować wszystkie te spalacze razem jeśli połączy się je w odpowiedni sposób. Na dobrą sprawę tylko Fenix Ground Zero zawiera typowe składniki pobudzające, pozostałe produkt nie mają takiej charakterystyki chociaż Alphaburn może nasilać działanie stymulantów. 

Co do samej aktywności fizycznej to każda jej forma jest na redukcji jak najbardziej ceniona i z pewnością przyspieszy efektywność działania spalaczy. Suplementy dobrane masz w odpowiedni sposób gdyż każdy korzysta z innych szlaków metabolicznych odpowiedzialnych za redukcję tkanki tłuszczowej. 10 kg w okresie 2 miesięcy nie jest z pewnością łatwe jednak jeśli podejdziesz do tego z dużym zaangażowaniem to okolice takiego wyniku są jak najbardziej możliwe. Co do właściwości pobudzających to Ground Zero ma je na umiarkowanym poziomie. Jeśli nigdy nie stosowałaś spalaczy termogenicznych to z całą pewnością pod kontem pobudzenia nie będziesz rozczarowana

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Hej. Na początku chciałabym nadmienić, iż jestem totalnie ciemna w temacie spalaczy. Zawsze miałam duży problem z wagą chudłam i tyłam na zmianę. Ostatnimi czasy pomimo stosowania MŻ i niskiej kaloryczności spożywanych posiłków nie mogę schudnąć. Chciałabym się czymś wspomóc niestety nie mam pojęcia czym. Czytam forum ale uważam, że wiele przypadków jest bardzo indywidualnych. Mam siedzący tryb życia ze względu na pracę i niestety nie mam czasu na żadne ćwiczenia. Bardzo zależy mi na czymś w "rozsądnej cenie" oraz efektywnym. Zależy mi tylko na redukcji tłuszczu w całym ciele :(. Czy mogłabym prosić o pomoc?

Chciałabym stosować spalacz również w pracy więc nie mogę pozwolić sb na nadmierną potliwość i efekt "buraka".

Proszę o wyrozumiałość i pomoc :)

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Chcialabym się dowiedzieć, czy stosowanie przez pierwszy miesiąc samego EvoLab Alphaburn ma jakiś sens? W marcu zamierzam do tego dokupić Ground Zero. Zastanawiam się tylko czy jest sens stosowania przez miesiąc samego alphaburn bez żadnego spalacza.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

olka

Moim zdaniem w Twoim konkretnym przypadku wszystkie cechy spełnia spalacz Omega Sports Burn 24. Ma sporo składników o potwierdzonej przez badania skuteczności które spalają tkankę tłuszczową równomiernie z całego ciała. Poza tym pomaga regulować gospodarkę insulinową co ma bardzo duże znacznie w przypadku Twoich zmian wagi. Kolejnym jego plusem jest brak jakichkolwiek składników termogenicznych przez co nie powoduje zwiększonej energii czy potliwości. W żaden sposób nie działa doraźnie i łatwo zapomnieć że wogóle go stosowaliśmy kilkanaście minut temu. Efekty powinny być jednak widoczne w lustrz i na wadze gdyż nasila lipolizę oraz podnosi wrażliwość na węglowodany. Moim zdaniem najlepsza opcja dla osoby o niskiej aktywności fizycznej.

roxss

Wszystko zależy od tego czego oczekujesz. Moim zdaniem jak najbardziej jest sens jednak jeśli masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej to z pewnością nie zauważysz jakiś drastycznych zmian a pewnie kilka centymetrów mniej w obwodzie pasa czy bioder. Jeśli oczekujesz zatem dużego spadku wagi to raczej nie jest to idealny środek do tego, jednak ma potwierdzone działanie w zwalczaniu trudnej tkanki tłuszczowej. Działa niezależnie od innych produktów więc to nie jest tak, że aby z niego korzystać potrzebujesz jakiegoś dodatkowego środka.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Witam 

Mam 30 lat 191 cm i 130 kg. Poszukuję skutecznego zestawu który by pomógł mi w powrocie do dawnej wagi ( 30 kg mniej).W swoim zyciu stosowałem kilka różnych spalaczy np. redline, hypershred edge czy stimerex hardcore. Możecie cos polecić ? Ground Zero + Alphaburn + Erase Fast  czy ten zestaw ciągle jest na topie ?

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

"Lekko" zaniedbałam i chciałabym znów powrócić do w miarę regularnych ćwiczeń + jakiś spalacz.

W zeszłym roku brałam GroudZero + orbitrek 5 dni w tygodniu po ~60minut - efekt był ok, pobudzenie + spadek wagi.

Później pół roku nic, zero wspomagaczy zero ćwiczeń. 

Mam niedoczynność tarczycy (letrox -  dawka dość spora 125 dziennie/rano) plus niedawno 'wykryli' insulinoodporność ( glucophage - 1500 w czasie kolacji) . Endokrynolog zalecił ostawienie całkowicie laktozy. 

Na szczęście dzieciak idzie niedługo do źłobka także czasu będzie więcej :)

Z tego co przejrzałam forum raczej nie powinnam brać GZ przy niedoczynności... Jednak ktoś mi polecił :) 

Także co teraz polecacie?  Omega sports Burn24 ? + Erase Fast ?  może coś jeszcze na zatrzymaną wodę ? Trening będzie teraz mniej więcej 3/4 w tygodniu po 1h. 

Ogólnie najgorzej wygląda brzuch po ciąży...

Czekam na jakieś ciekawe propozycje i pomysły :)

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Witajcie, jestem świeży tu na forum, prośba o poradę gdyż mam skoki nadciśnienia i nie wiem co bezpiecznie mógłbym

brać ze spalaczy tłuszczu by nie ingerowało zbytnio w skoki ciśnienia.

Czytałem że dobre środki to Burn24 / CHAOS & PAIN Cannibal Claw / Evolab Alphaburn / 

czy Diuretic Complex -  Co z nich połączyć jak stosować przy założeniu że bym chciał zgubić oponę z brzucha i boków?

Pracę mam biurową , w chwili obecnej z uwagi na kontuzję kostki ćwiczenie ograniczone .

Mam 47 lat  188cm 104kg  , proszę poradźcie co bezpiecznie mogę stosować by zrzucić trochę wagi .

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Witam. Jestem totalnym laikiem w kwesti suplementowania, ale zaciekawiły mnie spalacze tłuszczu. Drogą eliminacji zdecydowałem się na zakup Lipodrene Hardcore i mam kilka pytań:

1. Czy LH podnosi mocno ciśnienie krwi? Ponoć zawiera teobrominę, która powoduje obniżenie ciśnienia, a co z resztą składników?

2. Czy bardzo mocno pobudza i zwiększa potliwość? Chciałbym na początek stosować jedną tabletkę rano, niezależnie czy dzień będzie bez sportowej aktywności czy też pójdę pobiegać lub na siłownię. Czy taka dawka będzie wystarczająca na początek i może przynieść efekty? Czy "kuracja" powinna trwać codziennie - nauczyć się po prostu ją łykać rano dzień w dzień, a po skończeniu całości zrobić mała przerwę na odzwyczajenie organizmu/spróbować innego suplementu?

3. Mogę branie LH połączyć z piciem rano kreatyny czy te składniki się jakoś wykluczają?

Aha - po co laczyc az 3 suplementy "spalajace" ze soba i az tak duze szpikowanie sie nimi. Rozumiem, ze chodzi o to, ze w kazdym z suplementow sa inne skladniki uzupelniajace sie jako calosc? 

Czym sie rozni Alphaburn od Erase fast i jakbym mial wybrac jeden z nich to ktory bylby lepsza para do Lipodrene Hardcore?

Nie mam jeszcze zadnego doswiadczenia z tego typu suplementami, ale raczej nie jestem osoba nadwrazliwa na rozne substancje. Jeszcze niedawno pijalem olbrzymie ilosci kawy, ale musialem ja odrzucic ze wzgledu na chorobe refluksowa. Z takich odczuwalnych rzeczy to mialem jedynie swedzenie skory po betaalaninie.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Balbek
W kwestii spalania tłuszczu (nie pobudzania) wymieniony przez Ciebie zestaw jest znacznie lepszy od jakiegokolwiek innego spalacza solo. Tym bardziej, że wymieniony Redline obecnie ma mocno okrojony skład, Hypershred Edge nie zawiera jedynie dobrą dawkę kofeiny i ekstraktu pieprzu kajeńskiego w składzie, natomiast Stimerex Hardcore został wycofany pod koniec zeszłego roku przez producenta, a nowa wersja jeszcze się nie pojawiła na rynku.
Alphaburn natomiast obecnie jest w nowej wersji i wbrew trendowi na rynku, producent nie okroił składu, a wzbogacił go o większą dawkę Fukoksantyny i Fucoidan.
Odnośnie tego ostatniego składnika pozwolę sobie krótko go scharakteryzować bo jest to równie ciekawy co unikalny składnik.
Ma on potwierdzoną skuteczność w zakresie:
- obniżania poziomu cukru we krwi, jest inhibitorem glukozy,
- zmniejsza AUC insuliny,
- zwiększa wrażliwość komórek na insulinę,
- i co najważniejsze nasila lipolizę tkanki tłuszczowej oraz zachowuje efekt synergii względem innych składników lipotropowych (badanie przeprowadzano m.in. w kwestii redukcji celullitu, więc stymuluje rozpad tłuszczu białego, działa także w formie dermalnej)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22360330

Klawaw
Generalnie nie ma przeciwwskazań do stosowania Ground Zero przy niedoczynności tarczycy, nie ma w nim żadnych składników wchodzących w interakcję z  TSH, FT4 czy FT3.
Erase Fast nie zawiera składników hormonalnych, ale u kobiet raczej sprawdzi się gorzej niż klasyczne diuretyki typu Hi-Tech H2o Expulsion czy Diuretic Complex.

Wspomniałąś, że masz problemem z insuliną, wcześniej opisany został spalacz targetowy (można go stosować z Ground Zero i ewentualnie diuretykiem) Alphaburn, ma on w składzie poza opisanym wyżej Fukoidanem także fukoksantynę regulującą poziom cukru we krwi, a poza tym bardzo dobrze redukuje tłuszcz biały, z którym jak wspomniałaś jest największy problem.

Olszi
Można stosować białko z każdym jednym spalaczem tłuszczu, z tym, że białka nie stosujemy w tym samym okresie co spalacz tłuszczu, najczęściej po treningu czy między posiłkami ew. w okolicy posiłków ubogich w proteiny jeśli nasze posiłki są regularne.

Barburian
Wymienione przez Ciebie spalacze tłuszczu zbierają bardzo dobre opinie, Alphaburn nie zawiera klasycznych stymulantów, ale w przypadku osób ze skokami nadciśnienia lepiej go nie stosować, gdyż zawarta w nim rauwolscyna może obniżać jak i podnosić ciśnienie (zależne jest to od dawki i bazowego tętna).
Jeśli tłuszczu do zrzucenia jest sporo można sięgnąć po wspomniany popularny Burn24 lub ciekawszy wydawałoby się spalacz tłuszczu pozbawiony stymulantów - Olympus Asssassinate. Jeśli uważasz, że Twój metabolizm jest spowolniony (czy to przez nieprawidłowe nawyki żywieniowe, przebyte choroby, uwarunkowania genetyczne, etc.) możesz sięgnąć po wzmacniacz metabolizmu taki jak Cannibal Claw. Generalnie, w przypadku mężczyzn, w miejsce Alphaburn'a (w Twoim wypadku o czym wyżej wspomniałem) oraz Diuretic Complex, lepszą opcją byłby Elite Nutrition Erase Fast poprawiający skład ciała i redukujący uporczywy tłuszcz. Zawiera m.in. bardzo dużą dawkę ekstraktu mangostanu, któy według badań:

Cytuj

źródło - Zgłoszenie patentowe nr EP 2026794 A1, opublikowanego w 2009 r. zatytułowane  „Pochodne ksantonów w leczeniu zaburzeń mięśniowych”.

Przedstawione wyżej wyniki, uzyskane w eksperymencie na zwierzętach, doczekały się szybkiej i znakomitej weryfikacji w badaniu z udziałem 40. otyłych ochotników, wykonanym przez Udani w 2009 roku. U wolontariuszy spożywających przez 4 tygodnie 6 uncji (0.18 litra) soku z mangostanu dziennie, w porównaniu z otrzymującymi w tym samym czasie placebo (woda z cukrem, barwnikami, zagęszczaczami i dodatkami aromatyczno-smakowymi), poziom tłuszczu całkowitego w organizmie uległ obniżeniu średnio o 10%."
"Tutaj musimy powrócić na chwilę do omówionego już częściowo badania, załączonego do zgłoszenia patentowego przez D’orazio. W porównaniu z grupą kontrolną, osoby otrzymujące w alfa mangostin nie tylko zgromadziły o 15.5% mniej tkanki tłuszczowej, ale przebiegły również o 9% dłuższy dystans.

Oraz Divaniltetrahydrofuran, jeden z niewielu naturalnych składników o potwierdzonej skuteczności w zwiększaniu poziomu wolnego testosteronu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9434605)

Zibrator
1) Lipodrene Hardcore może podnosić ciśnienie, bo ma sporo stymulantów począwszy od silnej geranaminy (1,3 dimetylamylamina) przez metylowaną synefrynę (podnosi ciśnie w odróżnieniu od formy HCL czy p-synefryny) po johimbinę w postaci ekstrahowanej kory. Natomiast pod względem składu to bardzo dobry spalacz, jeśli ktoś lubi mocne pobudzenie i ceni hamowanie łaknienia to dobry wybór. W tym względzie ustępuje chyba tylko jedynie Metabolic Synedrex w wersji z Meridextrine.
Teobromina nie obniża ciśnienia, w badaniach w których obserwowano ten czynnik nie wzięto pod uwage obecności innych flawonoli zawartych w kakao (źródło Bas van den Bogaard i inni, Effects on Peripheral and Central Blood Pressure of Cocoa With Natural or High-Dose Theobromine, „Hypertension”, 56 (5), 2010, s. 839–846).
2) Zależy od konkretnego organizmu, jednych pobudza za mocno, innych umiarkowanie. Jeśli mamy dużą tolerancję na stymulanty (np. pijemy sporo mocnej kawy, napoje energetyczne, stosujemy przed treningówki lub stosowaliśmy już inne mocne spalacze) to nie będzie problemu z nadmiernym pobudzeniem. Jeśli natomiast jestesmy wrażliwi na stymulanty lub mamy problemy z układem sercowo-naczyniowym lub nerwowym, to może powodować różnego rodzaju dyskomfort jak bóle głowy, nudności itp. Spalacz jeśli stosujemy jako reduktor tłuszczu, a nie energetyk, stosujemy codziennie, w przypadku Lipodrene Hardcore 1 tab. dwa razy dziennie zachowując odpowiedni kilkugodzinny odstęp między porcjami.
3) Można razem, nie ma przeciwwskazań.

Stosowanie kilku "spalaczy tłuszczu" w jednym okresie w przypadku kiedy oparte są one o odmienne składniki o odmiennych właściwościach powoduje wiele korzyści (efekt synergii czy komplementarnego działania), a niekiedy stosowanie tylko dwóch środków powielających swoje składniki czy właściwości może przynieść więcej szkód niż korzyści, także wszystko zależy od tego co wchodzi w skład zestawu.
Co do różnic między Alphaburnem i Erase Fastem to poczytaj opisy/składy obu produktów, będzie wtedy jasne czym się różnią między sobą.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Czytam czytam ale nadal nie wiem ehhh... czy mogę liczyć na pomoc w doborze suplementów? Zacznę od tego że w czasie ciąży sporo przytyłam i niestety nadal zostało sporo do zrzucenia. Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto, od prawie 2 miesięcy zmieniłam nawyki żywieniowe, unikam słodyczy, ćwiczę 4/5 razy w tygodniu a waga ? 1kg na minusie i powiem szczerze że jest to frustrujące 😑 dlatego zdecydowałam włączyć do swojej diety suplementy myślę nas Ground Zero ale co do tego dodać aby efekt był najlepszy ? 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jaki wybrać spalacz tłuszczu przy Hashimoto?
Zapewne stosujesz Lewotyroksynę (Euthyrox, Letrox lub Eltroxin), w przypadku tej choroby autoimmunologicznej należy unikać spalaczy tłuszczu zawierających składniki wpływające na poziom hormonów tarczycowych (3,3 dijodotyronina, 3,5 dijodotyronina, guggulsterony, 7-Keto DHEA, itd.) mogących zakłócać działanie leków. Jednym ze skutków ubocznych tyroksyny jest wzrost ciśnienia tętniczego, także wybierając spalacz termogeniczny, który na ogół może zwiększać tętno, należy mieć to na uwadze by nie zawierał on dużej dawki stymulantów. Ground Zero ma niewielką ilość pobudzaczy i nie wpływa na poziom hormonów tarczycy także może być stosowany jeśli nie mamy innych dolegliwości jak nadciśnienie czy problemy z układem sercowo-naczyniowym. Z czym go połączyć to zależy z czym się borykamy, czy z zatrzymaną wodą podkrórną, cellulitem, tłuszczem w okolicach bioder, nadmiernym apetytem itd. Na wszystkie te przypadki na ostatnich stronach tego tematu były podawane dobre przykłady, także nie będzie problemu z odnalezieniem i wybraniem właściwego dla siebie dodatku/ów.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Sytuacja wygląda następująco: chciałbym zrzucić zbędne kilogramy a w zasadzie pozbyć się tkanki tłuszczowe która głównie skupiona jest w okolicy brzucha. Moja waga w styczniu wynosiła 91 kg natomiast aktualna na 8 luty to 89 kg. Aktywność fizyczna 3 razy w tygodniu min 60 min do 90 min. Dieta ukierunkowana na redukcję. Chciałbym wspomóc odchudzanie jakimś suplementem dlatego kieruje pytanie do Was. Co wg Was byłoby najlepsze oraz co mógłbym dodatkowo uczynić aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Nadmienię jeszcze że mierzę w wagę 80 kg do kwietnia/maja czy jest to realne??? 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Witajcie, w nawiązaniu do poniższego jak mam stosować Burn 24 i Cannibal Claw oraz Diuretic Complex  ?  Już kupiłem je wcześniej niestety ,prośba o poradę - by nie zrobić sobie 

większej krzywdy .  Biorę też L-Argininę i L-Ornitynę z suplementów.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

GreGory93

Waga do maja jest jak najbardziej osiągalna, szczególnie że jesteś dopiero w początkowym etapie redukcji. Co do suplementacji to przeczytaj dokładanie pierwszą stronę tego tematu włącznie z rankingiem gdyż masz tam podaną charakterystykę poszczególnych produktów i te które są najbardziej polecane. Jak na osobę początkującą aktywność fizyczna jest na dobrym poziomie, jeśli odżywianie także to śmiało można wrzucić dobry termogenik o ile nie masz żadnych dolegliwości zdrowotnych. Jednym z najbardziej polecanych i ukierunkowanych typowo pod redukcję tłuszczu jest Fenix Ground Zero,  inną ciekawą opcją jeśli chcesz uniknąć składników pobudzających może być np. Burn24

barburian

Wszystkie suplementy które posiadasz nie wyrządzą Ci żadnej krzywdy w normalnych dawkach. Nie mają składników pobudzających czy też wpływających w znacznym stopniu na układ hormonalny. Jedynie Cannibal Claw przyspiesza metabolizm spoczynkowy więc przeciwwskazaniem może być np. nadczynność tarczycy. Co do dawkowania to może ono wyglądać w taki sposób:

Burn24  3 razy dziennie po 2 kapsułki na około 20 minut przed posiłkami które zawierają węglowodany

Claw 1 kap. rano po obudzeniu oraz 1 kap. przed obiadem

Diuretic 2 kapsułki do śniadania oraz 2 kapsułki do obiadu

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Dzień dobry,

niestety choruję na nadciśnienie i cukrzycę (póki co bez insuliny, tylko na tabletkach) a z racji problemów z kręgosłupem prowadzę siedzący tryb życia (w pracy siedzącej spędzam ok. 12 godzin dziennie), mam 50 lat, przy 176 cm wzrostu i chciałbym schudnąć z 90 do ok. 75 kg (przy ujemnym bilansie kalorycznym, który stosuje od dawna, przez rok udało mi się schudnąć "bez wspomagania" ze 98 do 90kg).

Czy taki zestaw byłby mi w stanie choć troszkę pomóc :

rano - Primeval Pyretic + Diuretic Complex

w porze obiadowej - Thyro Lean

popołudniu - Omega Burn 24

przed snem - Erase Fast

Jeśli tak, to jakie dawki powinienem stosować lub może zastosować inny zestaw (nie toleruję kofeiny) ?

Z góry dziękuję za wszelką pomoc.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Witam , a jeśli połączę Ground Zero , Alphaburn i Erase Fast , to jak wyglada dawkowanie , czy to tych suplementow dorzucić coś na osłonę wątroby i jakies witaminy , czy nie potrzeba ? Dodam że wcześniej brałem Stimerex Hardcore i schudlem na nim okolo 7kg czy ten zestaw bedzie rownie mocny ?

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

luki9991

Jeśli chodzi o dawkowanie to było już wiele razy na forum opisywane stosowanie takiego połączenia. Erase najlepiej przyjmować do śniadania i przed snem po jednej kapsułce, natomiast  Ground Zero i Alphaburn po jednej kapsułce przed śniadaniem oraz przed treningiem lub w dni wolne przed obiadem. Osoby które oczekują większego pobudzenia albo mają większą masę ciała mogą zwiększyć przed treningową porcję Ground Zero do 2 kapsułek. Co do porównania ze Stimerexem to napewno taki zestaw posiada o wiele większy potencjał spalający tłuszcz. Oczywiście należy brać także pod uwagę, że na początku redukcji kilogramy spadają znacznie szybciej i łatwiej niż w dalszym jej etapie co ma także związek z nadmiernym gromadzeniem się wody podskórnej. Jest to jednak bardzo chwalone połączenie i z efektu końcowego powinieneś być zadowolony. 

bass

Zestaw jest oparty o obecnie jedne z najlepszych suplementów nie zawierających kofeiny i innych składników pobudzających więc jak najbardziej możesz opierać cykl o takie produkty. Weź jednak pod uwagę że Pyretic, Burn24 i Thyro-Lean zawierają już pewne ilości składników obniżających poziom cukru we krwi więc musisz to kontrolować by nie spadał za nisko, tym bardziej że jak wspomniałeś stosujesz także tabletki na cukrzycę. Co do dawkowania to Erase Fast stosujemy 1 kap. do śniadania oraz 1 kap. przed snem. Diuretic Complex 2 kap. do obiadu oraz 2 kap. do kolacji. Thyro-Lean możesz stosować 3x1 kapsułka przed głównymi posiłkami. Pyretic i Burn24 raczej nie łączyłbym już razem w jednej porcji i stosował je wymiennie np. Pyretic przed obiadem a Burn24 przed kolacją, jednak warto zadbać o to aby w tych posiłkach znajdowało się przynajmniej 40 g węglowodanów.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Witam a co polecilibyście dla biegacza? Trening 3 razy tygodniu około 40 minut.Chodzi mi o zrzucenie trochę kg..aktualnie ważę 103 kg a chciałbym zejść do 90.Pozdrawiam

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Suplementy przyspieszające redukcje tkanki tłuszczowej masz wymienione na pierwszej stronie tego tematu. Poczytaj o nich nieco i zdecyduj jaka charakterystyka działania będzie najbardziej Ci odpowiadać. Skoro jesteś osobą aktywną fizycznie to celowałbym w spalacze termogeniczne o ile nie posiadasz żadnych dolegliwości z układem krążenia. Jeśli szukasz czegoś o umiarkowanym potencjale energetycznym to sprawdź Fenix Ground Zero, świetnie zdaje egzamin podczas wysiłku o charakterze typowo aerobowym. Jeśli jednak zależy Ci na mocniejszym pobudzeniu to ciekawą opcją jest Ignite od Olympus Labs. Ma sporo składników nowej generacji i zapewnia dobrą utratę wagi przy dużym pobudzeniu i motywacji do treningu również biegowego. 

Jeśli na poważnie bawisz się w trenowanie biegów to warto pomyśleć także o suplementacji cytruliną która ma potwierdzoną skuteczność działania w zakresie zwiększenia wydolności organizmu, przyspiesza regeneracje oraz przede wszystkim opóźnia pojawienie się zmęczenia. Bardzo ekonomiczny i wydajny produkt to np. RAW Citruline Malate. 

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Ponownie,

Kończą mi się obecne odżywki(FGZ i ES) i planuje teraz kupić coś takiego:

Alphaburn

Cannibal Inferno Apocalypse

Co myślicie o takim zestawie?

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Cześć,

Waham się przed zakupem suplementów wspomagających spalanie tłuszczu. Przeczytałem wszystko z tego forum i mam kilka pytań. Zanim je zadam kilka info o mnie. 

Kilka lat temu miałem bardzo duża aktywność fizyczna. Obecnie mam 30lat 178 cm wzrostu i 84 kg wagi. Mam bardzo specyficzną budowe ciała. Bardzo chude ręce, nogi i cycka w zasadzie też nie posiadam. Od kilku lat brakuje mi w zasadzie aktywnosci fizycznej i czas to zmienić bo zacząłem wyglądać jak wieloryb. Największy problem mam taki, że pomimo drobnej budowy caly tłuszcz odkłada mi się głównie na brzuchu. Mozna obecnie na nim postawić kufle piwa bo tak odstaje. Dodatkowo tłuszcz zaczyna rozchodzic się mocno na boczki i zaczyn naprawdę źle to wyglądać. 

Zacząłem się ruszać w ostatnim czasie. Trzy razy w tygodniu basen (łącznie pływam okolo 1km- 30/40 min mi to zajmuje). Dodatkowo zaczynam lekko truchtac jednak czuje to już w kościach (głównie bolacy kręgosłup-pewnie przez nadwagę spora) przy suplementach jak się zdecyduje pewnie dołoże jeszcze siłkę. 

Nie mam żadnej diety. Jem od 15 lat w zasadzie tyle samo ale w ostatnich latach zauważyłem znaczne pogorszenie metabolizmu. Spalenie juz nie takie samo i ruchu mniej przez co brzuch rosnie w drastycznym tempie. 

Przy obecnych ćwiczeniach i treningach waga bardzo mi skacze. Jednego dnia mam 84 kg po czym kolejnego dnia nieco ponad 82 kg. Potem 85 kg kolejnego dnia i następnego juz 83kg. Skoki wagi pewnie spowodowane przez duża ilość wody w organizmie i brak diety.

Po nudnym wstępie kilka konkretnych pytan:

1. Z czego wynikają takie skoki wagi w tak krótkim czasie?

2. Zastanawiam się nad zakupem suplementów wspomagających ale mam dylemat. Czy na początku jak się nigdy wcześniej nic nie brało, który lepiej wybrać wariant?

A) delikatna wersja na rozruch np. Clinical Burn lub Olympus Jupiter jak się nigdy nic podobnego nie brało? ( pije sporo kawy)

2 ) czy lepiej moze od razu zainwestować w cos mocniejszego i polecieć z grubej rury? Mam tutaj na myśli zestaw typu: Fenix Ground Zero + Alphaburn + Erase Fast? Nie wiem czy do tego zestawu na samym początku drogi z odchudzanie potrzebny jest od razu Erase Fast?

3) czy palenie ma jakieś negatywne działanie na te suplementy. Staram się rzucić ale ciężko mi to idzie.

4) czy jak chodzę na basen to po cyklu pływania sauna jest dobra przy stosowaniu termoganikow? 

Proszę o pomoc czy warto się w to pchać. Jeżeli tak to w ktory wariant i co z pozostałymi kwrstiami. Z góry dziękuję bardzo za pomoc 😀

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

MaciejS - stosowałem kiedyś takie połączenie spalaczy i bardzo sobie chwalę, pierwszy raz stosowałem sam Inferno Apocalypse, a potem razem z Alphaburnem i efekty sporo lepsze, prawdopodobnie te produkty wykazują efekt synergii. Kiedyś nawet ktoś pisał w temacie o tabletkach odchudzających, że Inferno Apocalypse brakuje właśnie składników na uporczywy tłuszczu, które są w Evolab Alphaburn.

Ten spalacz Inferno Apocalypse stosuj dwa razy dziennie po 1-2 kap., producent sugeruje raz dziennie 3 kap. na raz, jak dla mnie za mocno pobudza wtedy.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Stolar
Wygląda na to, że masz klasyczny typ budowy ektomorfika, który wraz z wiekiem, a co za tym idzie spowolnieniem metabolizmu, gromadzi tłuszcz w okolicy pasa.
Przy tej wadze i wzroście kręgosłup nie powinien dawać się we znaki z powodu wysiłku, prawdopodobnie masz skrzywienie kręglosłupa (sprawdź dokładnie jakie i postaraj się skorygować ćwiczeniami rehabilitacyjnymi). Wahania wagi tak jak wspomniałeś wynikają z ilości wody w organizmie, to generalnie drugorzędna sprawa na tym etapie.
ad.1 Prawdopdoobnie ze spożywania dużej ilości sodu w pożywieniu, ale też nie są to bardzo duże skoki, jak weźmiesz do ręki litrową butelkę wody i wypijesz to ważysz kilogram wiecej, jak do tego zjesz obiad to dochodzi kolejne 0,5kg, a jak nie wypróżniasz się codziennie to sam możesz policzyć jak waga może się zmieniać.
Spowolniony metabolizm jest pośrednią przyczyną tego stanu rzeczy, nie tylko gospodarka wodna organizmu.
ad.2. Jeśli pijesz sporo kawy i stymulanty nie są Ci obce to Pure Clinical Burn może być jak najbardziej. Jupitem ma lepszy skład pod kątem spalania tłuszczu, ale nie hamuje tak dobrze łaknienia i nie daje energii na treningu jak spalacz Pure Clinical Burn. Fenix Ground Zero ma jeden z najlepszych składów pod kątem spalania tłuszczu, ale słabiej pobudza niż Clinical Burn. Jeśli masz fundusze to możesz sięgnąć po wspomniany zestaw, z tym, że jeśli wahasz się nad Erase Fast, to moim zdaniem w Twoim przypadku będzie on lepszą opcją niż Alphaburn, gdyż on pozytywnie wpływa na gospodarkę wodną organizmu i poprawia skład ciała. Zamiast Alphaburna wybrałbym jakiś booster metabolizmu typu Cannibal Claw czy Lean Xtreme.
ad.3 Palenie nie ma wpływu ani pośredniego ani bezpośredniego na spalacze tłuszczu.
ad.4. Nie spotakłem się z opinią by stosując spalacz termogeniczny ktoś odczuwał jakiś dyskomfort w saunie.

Mav_
Ciekawy zestaw dla osób szukających spalaczy tłuszczu bez pobudzaczy. Moja siostra mająca nadciśnienie stosowała Pyretic i sobie chwaliła, odnośnie pozostałych dwóch suplementów czyli Fukoksantyny z Raw (najbardziej wydajna jeśli chodzi o monopreparaty) i Cannibal Claw to zostało już wszystko w tym temacie powiedziane chyba na ich temat.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Dodaj konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się tutaj.

Zaloguj się teraz

    • 14 Posts
    • 20022 Views
    • 1 Posts
    • 4049 Views
    • 1 Posts
    • 14859 Views
    • 1 Posts
    • 4181 Views

×