Pitbull85 Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Wielu trenerów futbolu amerykańskiego, a wśród nich legendarny Vince Lombardi, trener drużyny Green Bay Packers, przeszło do historii jako autorzy wielu świetnych powiedzonek typu: „dobrzy gracze potrafią odróżnić ból od kontuzji", „bez bólu nic nie osiągniesz" czy „ból oznacza, że słabość właśnie opuszcza ciało". Wyniki badania przeprowadzonego przez Matthew Jonesa i jego współpracowników z australijskiego Uniwersytetu Nowej Południowej Walii potwierdziły, że do bólu odczuwanego podczas treningu można się przyzwyczaić. Naukowcy dowiedli, że po sześciu tygodniach treningu aerobowego u osób biorących udział w badaniu zwiększył się próg tolerancji bólu związanego z ograniczonym przepływem krwi. Większa odporność na ból jest ważna zarówno dla sportowców, jak i ich trenerów. Poczuj ból i przyzwyczaj się do niego! („Medianę Science Sports Exercise"2014, 46:1640-1647) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Dana Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu poczuł ból i przyzwyczaj się do niego - taki napis by mi się przydał nad łóżkiem jak rano wstaje , a tak szczerze to będę o tym pamiętać , trzeba się jakos motywować Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Zielonka Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Nie można czegoś osiągnąć, nie dając nic w zamian, a przypadku treningów ból oznacza, że nasze ciało staje się odrobinę sprawniejsze To dotyczy każdego sportu i aktywności fizycznej. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
ManiekWrestling Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Tak to jest im więcej się eksploatujemy tym dłużej trwamy w zdrowiu i w sile. Nie to co maszyny i roboty im dłużej tym bardziej się psują Z nami jest na odwrót. 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Schnaider Napisano 4 Lipca 2023 Udostępnij Napisano 4 Lipca 2023 Tzw. oldschool. Stara sprawdzona szkoła. Często w piwnicy lub innej mordowni. Cytat dobrzy gracze potrafią odróżnić ból od kontuzji To jest kluczowe. Inaczej można się załatwić raz na zawsze. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.