Skocz do zawartości

Zapaść klatki


Młody001

Rekomendowana wypowiedź

Witam.

Mam pewnien problem a mianowicie klatkę piersiową lejkowatą (zapaść klatki)... A ostatnio postanowiłem wziąść się za siebie i trochę zacząć ćwiczyć, ale przy głębszym oddechu kłuje mnie w mostku, mam słabą kondycję i poprostu utrudnia mi ćwiczenia ...

Więc stąd moje pytanie.  :       pytać o ćwiczenia na to, czy może iść do lekarza ?🤔

( kiedyś jak byłem, lekarz mówił że trochę przytyje , nie będę się garbił to samo się wyrówna... a tu taki ch#j)

Z góry dziękuję za pomoc...

Ps. Jestem chudą osobą i mam 16 lat😥

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chodzi o aspekty estetyczne to trening może w dużym stopniu zamaskować taką wadę poprzez wyprostowanie całej sylwetki i rozbudowę mięśni piersiowych. Wtedy zapaść ta nie rzuca się w oczy i przy dołożeniu większej ilości masy mięśniowej może być niemal niewidoczna. Inna kwestia to jednak ból podczas ćwiczeń i tutaj już bez wizyty u dobrego specjalisty się nie obejdzie. Musisz poszukać kogoś konkretnego i zdiagnozować źródło bólu.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...