Michal_WU Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Jak dla mnie to, to tak średnio działa Ale od początku, pomiary z dnia w którym zacząłem stosować taki zestaw NR 1 Burn 24 +Evo lab Alphaburn + Canniball Claw NR 2 Burn 24 +Evo lab Alphaburn + Erase Fast 09.01.2019 Waga:92.0 kg Obwód karku:42.0 cm Obwód klatki:111.0 cm Obwód tali:95.0 cm Obwód bioder:98.0 cm Obwód ramienia:38.0 cm Obwód przedramienia:31.0 cm Obwód uda:58.5 cm Pomiary z dziś, oczywiście zestaw skoczył mi się już z 10 dni temu ale nie miałem czasu żeby zrobić te pomiary 24.03.2019 Waga:89.5 kg Obwód karku:41.0 cm Obwód klatki:108.8 cm Obwód tali:92.5 cm Obwód bioder:94.4 cm Obwód ramienia:37.6 cm Obwód przedramienia:30.7 cm Obwód uda:57.0 cm Co do diety to jem zazwyczaj 5 razy dziennie co ok 3h przykładowy plan posiłków wygląda tak śniadanie jajecznica z 3 jajek + 3 kawałki ciemnego chleba posiłek 2,3,4,5 ok 100 gram mięsa 150 gram warzyw i 45-50g ryżu. Trening, bieżnia lub trening siłowy, minimum 3 razy w tygodniu. Po pomiarach widać że tego tłuszczu z brzucha przez dwa miesiące zbyt wiele nie ubyło. Myślę że te ok 1000 pln można było wydać lepiej Chyba jedynym pozytywnym działaniem któregoś z tych suplementów jest to że przez cały okres przyjmowania tego zestawu, nie miałem wg. ochoty na słodycze. Jeżeli tyle osób z tego forum ma na temat Evo lab Alphaburn takie pozytywne opinie, to na mnie to po prostu chyba nie działa. Nie odradzam ale też raczej nie polecam. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Solaros Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Masz może jakieś przeciwwskazania do stosowania spalaczy termogenicznych? Jedzenie wygląda dobrze, w sumie to bez spalaczy przy regularnej aktywności waga powinna spadać. Czy sprawdzałeś może z ciekawości czy i ile przybyło tkanki mięśniowej, co na oko wygląda, że jednak przybyło (więcej spadało tłuszcz z dołu ciała, niż z góry). Trochę szkoda, że po miesiącu nie zmniejszyłeś może nieco kalorii, ale zawsze to możesz zrobić teraz, tak o 15%. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Michal_WU Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Co do przeciwwskazań to raczej nie mam, w zeszłym roku stosowałem Fenix'a Ground Zero i mnie nie zabił Tylko ze on na mnie działał tak bardziej, że jakiś czas po spożyciu "szybciej myślałem" jeżeli można tak powiedzieć . I raczej pierwszą kawę piłem gdzieś ok 13'tej a nie tak jak teraz zaraz po przyjściu do pracy o 8. Niestety nie miałem na czym zrobić takich pomiarów, moja waga niby ma taką funkcję, ale wartości jakie pokazuje nie są raczej realne Postaram się ograniczyć kalorię o 15% dzięki za rade Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
red_viper Odpisano ponad rok temu Udostępnij Odpisano ponad rok temu Ja dokładnie po takim samym zestawie, tylko zamiast Claw'a miałem Thyro Lean zanotowałem bardzo fajny spadek wagi po zimowym odkładaniu sadła, a do Twojej diety i treningów mi niestety daleko, je mało ale nieregularnie. Wychodzi na to, że na każdego działają spalacze inaczej. Jak masz do odsprzedania te suple na drugi miesiąc kuracji to daj znać na priv. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Michal_WU Odpisano ponad rok temu Autor Udostępnij Odpisano ponad rok temu Pisząc że zestaw się skończył, miałem na myśli oba zestawy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.