Skocz do zawartości

Co robić pod boks


krystian34141

Rekomendowana wypowiedź

Skupiłbym się na trenignach aerobowych np. bieganie, wymiennie dłuższe dystanse z treningami interwałowymi. Skakanka jak najbardziej, poza cardio bardzo dobrze wpływa na koordynacje. Na tym na pewno na starcie warto się skupić. Jeśli do treningów boksu dołożysz 2-3 treningi biegowe to z pewnością będziesz miał szybki postęp w redukcji tłuszczu.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...