Skocz do zawartości

W co inwestować


buliuss

Rekomendowana wypowiedź

Zaczynam kompletować domową siłownię. Obecnie mam wioślarz i hantle. Trening co drugi dzień po ok 100 min. Podpowiedzcie czy do ćwiczeń rozwijających całą muskulaturę zainwestować w dobry atlas z przystawką na nogi plus np. worek treningowy czy jakieś sztangi, proste, łamane itd?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz podchodzić do tego na poważnie to żadne atlasy wszystko w jednym, zaraz okaże się, że stos za lekki i atlas do sprzedania. Solidna ławka z regulacją i wolne stojaki oraz wyciąg to podstawa. Do tego sztangi i hantle. Nic więcej nie trzeba na początek.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeśli myślisz o wyciągu na lata to wolno stojący o solidnym profilu. Te montowane do sufitu czy ławki są jednorazowe niestety. Do kompletnej domowej siłowi dobrze mieć:

Gryf prosty, łamany oraz krótkie do sztangielek. 

Solidny zestaw obciążenia żeliwnego

Ławka regulowana i osobne stojaki

Wyciąg to dodatek, ale dobrej jakości może się przydać. Koszt takiego od 2000 w górę żeby posłużył. Dobry sprzęt masz np. kelton z takich ekonomiczniejszych

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 lata później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...