Jaka suplementacja?

[Jeszczepieckilo]

Witam

Postanowilam napisać post, ponieważ informacje, które uzyskuje na różnych stronach nie wydają mi się wiarygodne. Mianowicie chciałabym zapytać o kofeinę bezwodną (lub jakieś tabletki) oraz ketony malin. Zdania są bardzo podzielone, zwłaszcza jeśli chodzi o ketony.

jestem po stosowaniu Fenixa, którego na internecie tak hucznie wszyscy zachwalają - ta, przez miesiąc stosowania schudłam 1,5 kg przy prawie codziennych ćwiczeniach na siłowni i radykalnej zmiany mojej diety (żadnych słodyczy, napojów gazowanych ani pustych węgli). Kończę opakowanie i chce iść dalej, bo muszę jeszcze zrzucić przynajmniej 3,5 kg do zadowalającej sylwetki.

Czy kofeina i ketony to dobra inwestycja? Może coś innego? Wolałabym nie iść w jakieś animal cuts czy T-5.

z góry dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

 

[Kazam]

W Ground Zero masz kofeinę i ketony malin, oraz inne składniki, więc stosowanie teraz tego solo mija się z celem, skoro efekty nie były zadowalajace. Sprubój przez miesiąc na samej 'diecie i codziennych ćwiczeniach' zobaczysz ile spadnie. Jeśli nic, lub waga wzrośnie to znaczy, że diety 'nie ma', a trening do dupy i od tego trzeba będzie zaczać.

[Jeszczepieckilo]

Godzinę temu, Kazam napisał:

W Ground Zero masz kofeinę i ketony malin, oraz inne składniki, więc stosowanie teraz tego solo mija się z celem, skoro efekty nie były zadowalajace. Sprubój przez miesiąc na samej 'diecie i codziennych ćwiczeniach' zobaczysz ile spadnie. Jeśli nic, lub waga wzrośnie to znaczy, że diety 'nie ma', a trening do dupy i od tego trzeba będzie zaczać.

Dziekuje za odpowiedz. Zastosuje się do porady.