Kuba Napisano ponad rok temu Udostępnij Napisano ponad rok temu Witam, Uprawiam wiele dyscyplin sportowych amatorsko i tłumaczę sobie to że będę pod wieloma względami wysportowany, ale nie wiem czy jak np. po boksie pójdę na crossa to nie spalę sobie jakiś mięśni ? Moje dyscypliny to CrossFit, BJJ, Boks na siłowni więc idę nawet z jednych od razu na drugie bez odpoczynku. Jeszcze śmigam rowerem (plus pływanie i narty to bardzo rzadko, bo śnieg musi być xd) i po rowerze na następny dzień na siłkę to jest mądre ? Każdy sport mi się podoba i szkoda by mi było z któregoś rezygnować , ale jakie przerwy robić żeby było efektynie. Pozdrawiam, Jakub Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach More sharing options...
Rekomendowana wypowiedź
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.