Jump to content
Sign in to follow this  
ichbindavid

Ground Zero+Alphaburn+Erase Fast - efekty i moja recenzja

Rekomendowana wypowiedź

Cześć wszystkim.

Jakiś czas temu zacząłem przygodę z siłownią. Chciałem bardzo schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Znajomy polecił mi suplementy takie jak Ground Zero, Alpha Burn i Erase Fast. Suplementy zażywam około miesiąc.

Suplementacja wygląda następująco:
Rano na czczo: 1 tab. Ground Zero + 1 tab. Alpha Burn. (Po 40 minutach śniadanie)
W południe przed treningiem: 1 tab. Ground Zero + 1 tab. Alpha Burn
Przed snem: 2 tab. Erase Fast

Waga początkowa: 130 kg

Waga na dzień dzisiejszy: 123.8 kg

AA.jpg.b13aa3a59e5de94612713400c31b1d6a.jpg

DD.gif.52cf85ffcce4adbb21ea40fbc510982a.gif

BB.JPG.74e7685a9ed583838f1c389f72f81712.JPG

CC.JPG.58df6c9f92e2dcffdf24421eb3237d5c.JPG

Trening siłowy to SPLIT. Czasami robię interwały 1 min. bieg, 2 min. marsz i tak 21 minut.

Dodatkowo biorę Creatine Xplode, BCAA i Ekstrakt z zielonej kawy w kapsułkach.

Takie porównanie dodaje motywacji czytającym, ale i mnie też. Oczywiście to nie koniec redukcji.

Share this post


Link to post
Share on other sites

optycznie wygląda znacznie więcej niż 6kg tłuszczu, ale pewnie dlatego że stosujesz kreatynę, która zatrzymuje wodę wewnątrz komórek i zwiększa masę ciała

Share this post


Link to post
Share on other sites

Przepraszam za post pod postem, ale nie mogę się nacieszyć.

Przedstawię jeszcze raz moją suplementację:

Rano na czczo: 1 tab. Ground Zero + 1 tab. Alpha Burn. + 1 tab. Ekstrakt z kawy zielonej (Po 40 minutach śniadanie)
W południe przed treningiem: 1 tab. Ground Zero + 1 tab. Alpha Burn + BCAA + Kreatyna
Przed snem: 2 tab. Erase Fast + ZMA + czasem Błonnik

efekty.thumb.jpg.da5a5f4c6b1a9967ca1ded0505bccf08.jpg

Tags: Ground Zero Efekty, Alpha Burn, Erase Fast, Spalacz Ground Zero, Odchudzanie moja historia;)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  
    • 2 Posts
    • 85 Views
    • 144 Posts
    • 20534 Views
    • 223 Posts
    • 214228 Views
    • 5 Posts
    • 509 Views
    • 3 Posts
    • 1040 Views

×
×
  • Create New...