Skocz do zawartości

ichbindavid

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    3
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    6

Odpowiedzi dodane przez ichbindavid

  1. Przepraszam za post pod postem, ale nie mogę się nacieszyć.

    Przedstawię jeszcze raz moją suplementację:

    Rano na czczo: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alphaburn. + 10g BCAA (Po 40 minutach śniadanie)
    W południe przed treningiem: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alphaburn + BCAA + joint complete
    Przed snem: 2 tab. Erase Fast + ZMA + czasem Błonnik

    efekty.thumb.jpg.da5a5f4c6b1a9967ca1ded0505bccf08.jpg

    edit: po 6 tygodniach spadły kolejne 3,5 kilograma., zdjęć już nie wrzucam, ale wygląda na żywo znacznie lepiej. Odchudzanie moja historia;)

    • Popieram 1
  2. Cześć wszystkim.

    Jakiś czas temu zacząłem przygodę z siłownią. Chciałem bardzo schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
    Znajomy polecił mi suplementy takie jak Thermo Craze, Alpha Burn i Erase Fast. Suplementy zażywam około miesiąc.

    Suplementacja wygląda następująco:
    Rano na czczo: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alpha Burn. (Po 40 minutach śniadanie)
    W południe przed treningiem: 1 tab. Thermo Craze + 1 tab. Alpha Burn
    Przed snem: 2 tab. Erase Fast

    Waga początkowa: 130 kg

    Waga na dzień dzisiejszy: 123.8 kg

    CC.JPGBB.JPGAA.jpgDD.gif

    Trening siłowy to SPLIT. Czasami robię interwały 1 min. bieg, 2 min. marsz i tak 21 minut.

    Dodatkowo biorę BCAA Premium Labs i Joint Complete na stawy.

    Takie porównanie dodaje motywacji czytającym, ale i mnie też. Oczywiście to nie koniec redukcji.

    • Popieram 2
×
×
  • Dodaj nową pozycję...