ichbindavid
-
Liczba zawartości
3 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
6
Odpowiedzi dodane przez ichbindavid
-
-
-
Cześć wszystkim.
Jakiś czas temu zacząłem przygodę z siłownią. Chciałem bardzo schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Znajomy polecił mi suplementy takie jak Thermo Craze, Alpha Burn i Erase Fast. Suplementy zażywam około miesiąc.Suplementacja wygląda następująco:
Rano na czczo: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alpha Burn. (Po 40 minutach śniadanie)
W południe przed treningiem: 1 tab. Thermo Craze + 1 tab. Alpha Burn
Przed snem: 2 tab. Erase FastWaga początkowa: 130 kg
Waga na dzień dzisiejszy: 123.8 kg
Trening siłowy to SPLIT. Czasami robię interwały 1 min. bieg, 2 min. marsz i tak 21 minut.
Dodatkowo biorę BCAA Premium Labs i Joint Complete na stawy.
Takie porównanie dodaje motywacji czytającym, ale i mnie też. Oczywiście to nie koniec redukcji.
- 2
Thermo Craze + Alphaburn + Erase Fast - efekty i moja recenzja
w Ranking odżywek i suplementów
Odpisano ponad rok temu
Przepraszam za post pod postem, ale nie mogę się nacieszyć.
Przedstawię jeszcze raz moją suplementację:
Rano na czczo: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alphaburn. + 10g BCAA (Po 40 minutach śniadanie)
W południe przed treningiem: 1 kap. Thermo Craze + 1 tab. Alphaburn + BCAA + joint complete
Przed snem: 2 tab. Erase Fast + ZMA + czasem Błonnik
edit: po 6 tygodniach spadły kolejne 3,5 kilograma., zdjęć już nie wrzucam, ale wygląda na żywo znacznie lepiej. Odchudzanie moja historia.