Jump to content

Leaderboard

Popular Content

Showing content with the highest reputation on 03/26/2026 in all areas

  1. Paweł 149
    Trening Dzis: * Martwy ciag -klasyczny 10x10 x 110kg 1min pauza - Wioslowanie koncem sztangi 10x10 x 90kg x 1min pauza - Pusch -press sztanga 10x10 x 40kg x 1min pauza Czas całego treningu 42min Objętość treningu 30seri a, przerzucony ciężar to 24 tony
    1 point
×
×
  • Create New...