Ranking

Moim zdaniem lepszym wyborem od Target-A2 będzie Evolab Alphaburn. Cenowo to samo ale Evo ma więcej składników.

Tak jak kolega wyżej napisał Alphaburn jest lepszą opcją. Reszta jak najbardziej OK. Na pierwszy rzut oka bilans kaloryczny masz wysoko ustawiony, jednak napisałeś, że dziennie robisz aż 10-20km na rowerze, wiec wydaje się być wszystko w porządku. Jeśli chodzi o dawkowanie to Ground Zero 1 kap. rano i 1-2 kap. po południu lub przed treningiem (jeśli trenujesz rano, wtedy pierwszą porcję stosujesz przed treningiem 1-2 kap., a drugą porcję 1 kap. po południu). Alphaburn/Target-A2 trzy razy dziennie po 1 kap., przed śniadaniem, przed treningiem i przed kolacją (podobnie jak wyżej, jeśli trenujesz rano, wtedy pierwszą porcję stosujesz przed treningiem 1 kap., drugą porcję 1 kap. po południu i trzecią opcjonalną 1 kap. wieczorem między posiłkami). AD-3 codziennie 2 kap. z kolacją. Cel jaki sobie założyłem uwzględniając to wszystko co napisałeś i suplementację moim zdaniem bez problemu do osiągnięcia w szybszym nawet czasie.