Skocz do zawartości

Zmień widoczność shoutboxa Shoutbox Otwórz w nowym oknie

@  adam1984 : (02:39 ) elo. zajrzy ktos z ekspertow do dzialu Ranking Odzywek i odpisze mi w temacie - EvoLab Alphaburn?
@  Aga : (05:03 ) spalacz tuszczu
@  tylkoja707 : (09:28 ) Czy mi da coś branie tylko alphaburn i diuretic Complex?
@  Lady Makbet : (10:32 ) Zgadnij :)
@  Solaros : (09:19 ) w jakiej kwestii :D ?
@  Lady Makbet : (06:51 ) Bezinteresownie pomogę zagubionym duszyczkom - piszcie :)
@  joazaz : (10:22 ) hej, bierze ktoś udział w którymś z biegów niepodległości pko? ja biegnę
@  Kazam : (09:05 ) Kontuzja śródstopia, najlepiej odpuścić wysiłek w któym udział biorą stopy i się rozciągają, do czasu regeneracji.
@  Monika Luboj... : (05:20 ) Witam, jestem początkująca. I mam do Was pytanie. A właściwie problem. Ćwiczyłam trening cardio-turbo od 2 tygodni. Niestety boso. I coś się stąło z moimi stopami i właściwie śródstopiem u obu nóg. Nie mogę normalnie chodzić ani funkcjonować, a nie chcę przerywać treningów. Co mam zrobić pomożecie?
@  Massive : (10:54 ) Masz już odpowiedź na swoje pytanie w temacie, w którym je zadałaś :)
@  emilia : (05:41 ) Witam, zaczynam swoją przygodę ze spalaczami, po zapoznaniu się z opiniami wybrałam połączenie GroundZero z Alphaburnem. Podpowiedzcie proszę jak je stosować, razem czy oddzielnie, na przemian? dodam że trenuję 3 razy w tygodniu i nigdy wcześniej nic nie stosowałam, zależy mi na zrzuceniu brzucha i wymodelowaniu ud . Boję się trochę o skutki uboczne, samopoczucie...
@  -BOSSY- : (02:23 ) sklepy sportowe specjalistyczne w sportach walki, najlepiej stacjonarne, bo taki sprzęt jak rękawice najlepiej przymierzyć na miejscu
@  shig4ri : (12:43 ) Witam, potrzebuję sprzętu takiego jak rękawice, komplet ochraniaczy, sprzęt do kopania także packi, pianki basenowe. (Taekwondo)
@  shig4ri : (12:40 ) Witam
@  Total Fitnes... : (09:24 ) Witam
Poszukuję informacji na temat nowych siłowni albo takich, które dopiero się budują na terenie całej Polski.
Jeżeli ktoś miałby jakieś informacje na ten temat, prosiłabym o podzielenie się tą wiedzą :D
Z góry dziękuję.
@  Nowa81 : (03:37 ) dzieki za pomoc:)
@  ziki2000 : (03:15 ) można śmiało tak stosować
@  Nowa81 : (02:36 ) chodzi mi o to zeby burner spalal tluszcz a karnityna wspomagala trening:)
@  cyklon04 : (02:06 ) można, nie ma przeciwwskazań, chociaż L-karnityna nie spala tłuszczu wbrew deklaracjom producentów.
@  Nowa81 : (02:03 ) Witamy czy podczas brania Burn 24 mozna przed treningiem areobowym brac l karnityne 500mg?

Zmień widoczność Nasi partnerzy Nasi partnerzy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Best Body

Profesjonalny sklep z odżywkami i suplementami diety. Fachowa pomoc i dobór odżywek względem obranego celu.

  • 2 tematów
  • 4 odpowiedzi
NIE WIESZ JAKIE WYBRAĆ ODPO... - ostatni post przez Magda0210

Body World

Sklep z suplementami i odżywkami diety. Może i nie jesteśmy największym sklepem w Polsce, jednak staramy się bardziej niż inni.

  • 0 tematów
  • 0 odpowiedzi
  • --

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Trening

Wszystko na temat trenowania i ćwiczeń. Plany treningowe, porady jak prawidłowo ćwiczyć, by nie nabawić się kontuzji i osiągnąć zamierzony cel. Plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz dla domatorów.

  • 91 tematów
  • 81 odpowiedzi
Trening ektomorfika na masę... - ostatni post przez Rumcajs

Dieta

Wszystko na temat prawidłowego odżywiania. Masz problem z nadwagą lub nie możesz zbudować masy mięśniowej? Jeśli wina tkwi w braku lub źle prowadzonej diecie, tutaj otrzymasz pomoc.

  • 60 tematów
  • 61 odpowiedzi
Dieta redukcja - ostatni post przez fiatt44gg

Odżywki i suplementy

Dział poruszajacy tematykę stosowania odżywek i suplementów w celu osiągnięcia lepszych efektów. Tutaj uzyskasz porady oraz pomoc w doborze odżywek i suplementów oraz porady w ich dawkowaniu.

  • 173 tematów
  • 1720 odpowiedzi
Dawkowanie zestawu reduckyj... - ostatni post przez Rumcajs

Fitness i aerobik

Chcesz mieć zgrabną i smukłą sylwetkę, świetnie wyglądać i dobrze się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness.
Zumba, Aqua Aerobic, Pole Dance, Pump, Pilates, Tabata.

  • 20 tematów
  • 14 odpowiedzi
Buty do ćwiczeń - ostatni post przez MARIO1994

Dzienniki treningowe

Testujemy na sobie plany treningowe, dietetyczne oraz suplementy prowadząc dziennik i zdając relacje. Pot, godziny spędzone na treningu, wyżeczenia, to wszystko na żywo.

  • 1 tematów
  • 0 odpowiedzi
Regulamin działu "dzien... - ostatni post przez Elmo

Przepisy dietetyczne

Od kuchni, czyli przepisy i pomysły, kulinarne eksperymenty, a przede wszystkim zdrowe i smaczne jedzenie naszych użytkowników.

  • 36 tematów
  • 31 odpowiedzi
FIT GRILLOWANY FILET Z KURC... - ostatni post przez POTP

Ranking odżywek i suplementów

Największa baza odżywek i suplementów diety, opisy, składy, opinie i recenzje. Czyli dział w którym oceniamy poszczególne produkty.

  • 271 tematów
  • 683 odpowiedzi
EvoLab Alphaburn - ostatni post przez adam1984

Zdrowie

Pytania i porady związane ze zdrowiem. Dowiedz się jak zapobiegać kontuzjom i urazom oraz jak je leczyć. Bo sport to przede wszystkim zdrowie.

  • 39 tematów
  • 48 odpowiedzi
Imbir- naturalny detoks dla... - ostatni post przez Lady Makbet

Doping

Wszystko o niedozwolonym wspomaganiu farmakologicznym. Sterydy i prohormony. Opisy, zdjęcia, cykle, osłonki itp.
Wyłącznie dla pełnoletnich.

  • 31 tematów
  • 2 odpowiedzi
Meldonium - ostatni post przez Solaros

Sprzęt treningowy

Wszystko na temat sprzętu do ćwiczeń, dział z opisami i zdjęciami siłowni oraz sal treningowych. Opinie i pytania na temat przyrządów.

  • 6 tematów
  • 24 odpowiedzi
Opaska fitness - ostatni post przez Andrzej P

Galeria mistrzów

Zdjęcia i filmy sportowców oraz osób ze świata sportu. Fotorelacje z zawodów, imprez i pokazów.

  • 4 tematów
  • 3 odpowiedzi
Arnold Classic 2014 - ostatni post przez grzechu

Badania naukowe

Doniesienia naukowe dotyczące odżywiania, suplementacji oraz treningu.

  • 38 tematów
  • 4 odpowiedzi
Testosteron a dochody, ciek... - ostatni post przez Bull

Zmień widoczność Po treningu Po treningu

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Administracja forum

Sprawy techniczne forum, propozycje i sugestie.

  • 0 tematów
  • 0 odpowiedzi
  • --

Najnowsze tematy

Aktualizacje statusu

Wyświetl wszystkie aktualizacje

Fanpage

 
  • 3464 Napisanych postów
  • 1083 Wszystkich użytkowników
  • kolkigames Najnowszy użytkownik
  • 330 Najwięcej aktywnych
  • 2178Zablokowanych spamerów

38 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 15 minut)

1 użytkowników, 37 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)


Bing, legat